Гэта кольца морквы рэцэпт зроблены з цёртай морквай і падыходзіць для Песаха. Гэта робіць вялікі гарнір для ялавічыны грудзінкі або абрыкосавай запечанай курыцы . Гэта можа быць запякаюць у 8-кубкі кальцавой формы або Bundt рондаль або ў 8 міні Bundt рондаля.
Што вам трэба
- 1 кубак спакаванага карычневага цукру
- 1 1/2 кубкі алею
- 4 вялікіх яйкі, падзеленых
- 3 спакаваныя кубкі здробненых (не нарэзаныя) моркву
- 2 кубкі маца ежы
- 1 чайную лыжку соды выпечкі
- 1 чайнай лыжкі солі
- 3 сталовыя лыжкі халоднай вады
- 2 чайныя лыжкі цытрынавага соку
Як зрабіць гэта
- Цяпло духоўку да 300 F. Злёгку паліто сярэдняй кальцавой формы (ёмістасці 8-кубкі) або 8 асобных міні-рондалі Bundt з распырсквальнікам. У вялікай місцы, крэм цукар і алей . Узбіць яечныя жаўткі і моркву.
- У асобнай місцы, ўзбіце разам Matzoh ежу, соду і соль. Дадаць у сумесь морквы, старанна змешваючы. Дадайце ваду і цытрынавы сок і старанна спалучаць.
- У асобнай місцы ўзбіце яечныя бялкі да жорсткай, але не сухі, і размяшаць 1/3 белых у сумесі морквы, каб палегчыць яго. Затым складзеце ў астатніх белых, стараючыся не выпампаваць гучнасць. Наліце сумесь у падрыхтаваную форму (ы). Выпякаць 15 хвілін пры 300 F. Падвысіць высокую тэмпературу да 375 F і выпякаць яшчэ 20 хвілін (толькі ад 8 да 10 хвілін для міні-Bundt рондалі). Астыць за 15 хвілін да unmolding.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 253 |
| Усяго тлушчаў | 3 г |
| Насычаных тлушчаў | 1 г |
| ненасычаныя тлушчы | 1 г |
| халестэрын | 113 мг |
| натрый | 249 мг |
| вугляводы | 52 г |
| Харчовыя валакна | 2 г |
| бялку | 5 г |