Гэта меню ўяўляе сабой кавалак пірага (і таму дэсерт).
Салата можа быць падрыхтаваны ў пачатку дня і сабраны падчас абеду. У барановыя адбіўныя можа быць марынаваныя наперад і пан-грыль непасрэдна перад абедам. Бекон бульбянога пюрэ можа быць нацэлены некалькі гадзін перад падачай на стол, і пакласці разам падчас ежы.
Гарох таксама могуць быць аб'яднаны ў пачатку дня і проста награваюць да ежы.
Малінавы соус для захоўвання набытай ежы анёлы торт можа быць дзень ці два раней часу, і награваюць ў апошняй хвіліне.
Што вам трэба
- 1/2 фунт чырвоны бульбу (4 сярэдніх бульбы)
- 2 сталовыя лыжкі аліўкавага алею
- 1/2 чайнай лыжкі солі
- 1/4 чайнай лыжкі белага перцу
- 1 сталовую лыжку свежага цытрынавага соку
- 1/2 чайнай лыжкі дыжонскага гарчыцы
- 1/2 чайнай лыжкі цытрынавай цэдры
- 1/2 чайнай лыжкі солі, дадатковыя
- 1/4 чайнай лыжкі белага перцу, дадатковы
- 3 сталовыя лыжкі аліўкавага алею
- 2 кубкі промывают і нарэзаны салата
- 8 унцый прыгатаваныя крэветкі
Як зрабіць гэта
Разагрэйце духоўку да 400 F.
Змесціце бульбу на невялікай рондалі выпечкі, апырскаць аліўкавым алеем і пасыпаць соллю і перцам. Кідок, каб пакрыць добра алеем. Змесціце ў разагрэтую духоўку на 30 хвілін, або да тэндэру. Дайце астыць, затым нарэзаць кожную бульбіну і астудзіце да часу сервіроўкі.
Узбіць разам цытрынавы сок, гарчыцу, цэдру і дадатковую соль і перац. Павольна дадаць аліўкавы алей, пастаянна узбіваючы.
Астудзіць да часу сервіроўкі.
Калі гатовыя служыць, падзяліць салата паміж двума пласцінамі, задавольце лустачкі бульбы-над салаты, пакладзеце крэветкі на вяршыні кожнага бульбы лустачку і апырскаць запраўкай.
Для іншых страў у гэтым меню «сардэчнага», гл спасылак ніжэй:
Вам таксама могуць спадабацца
Простая Крэветка салата Рэцэпт з маянэзам
Лета морапрадуктаў Паста салата
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 523 |
| Усяго тлушчаў | 35 г |
| Насычаных тлушчаў | 5 г |
| ненасычаныя тлушчы | 25 г |
| халестэрын | 227 мг |
| натрый | 1,213 мг |
| вугляводы | 24 г |
| Харчовыя валакна | 3 г |
| бялку | 29 г |