Я выкарыстоўваю салодкую балгарскі перац заправу, каб дадаць трохі Зін да гэтага рэцэпту, але не саромейцеся выкарыстоўваць салодкі марынад заправу або кроп марынад заправу. Альбо адзін будзе даваць салата прыемны водар.
Што вам трэба
- 2 1/2 да 3 кубкі варанай курыцы (нарэзаныя кубікамі)
- 1/2 кубкі салеры (кубікамі)
- Ад 3 да 4 сталовыя лыжкі дробна нарэзаны лук фіялетавы
- 1/4 да 1/2 шклянкі маянэзу (ці больш, па гусце)
- 2 чайныя лыжкі цытрынавага соку
- даш перац
- Ад 2 да 3 чайныя лыжкі
- салодкі перац заправа (або па гусце)
- Дадаткова: працяжнік Cajun або крэольскага заправа сумесь
- Даш солі (або па гусце)
- Сэндвіч булачка ці лустачкі хлеб 6 да 8 бутэрбродаў
Як зрабіць гэта
- Аб'яднаць курыца з салерай, лукам, 1/4 шклянкі маянэзу, цытрынавы сок, перац, смакаваць, прыправы і соль.
- Дадайце больш маянэзу, па меры неабходнасці.
- Напоўніце сэндвіч булачкі або нарэзаны хлеб з сумессю.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) |
|---|
| калорыі | 222 |
| Усяго тлушчаў | 16 г |
| Насычаных тлушчаў | 4 г |
| ненасычаныя тлушчы | 5 г |
| халестэрын | 57 мг |
| натрый | 160 мг |
| вугляводы | 1 г |
| Харчовыя валакна | 0 г |
| бялку | 17 г |
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)