Гэта багатае і несалодкія спякотнае з свініны поўны густу, і гэта лёгка наладжваецца. Павелічэнне або памяншэнне колькасці часныку гваздзік згодна з вашым асабістым taste.You'll ёсць магчымасць паспрабаваць гэта некалькімі спосабамі , таму што шанцы гэта рэцэпт вы будзеце рабіць зноў і зноў.
Што вам трэба
- 3 фунта без костак смажанай карэйка
- 6 зубчыкаў часныку, slivered
- 1 чайнай лыжкі солі
- 1/4 чайнай лыжкі белага перцу
- 2 сталовыя лыжкі аліўкавага алею
- 3 сталовыя лыжкі хрэна
- 2 ст.л.
- дыжонскага гарчыцы
- 16 унцый мяшок дзіцяці моркву
- 1 лук, расколаты
- 3 бульбіны, у кубе
- 1 кубак курынага булёна
Як зрабіць гэта
- З вострым нажом, зрабіць адтуліну ў свіным гарачым і матэрыял адтуліну з паловай дзелькі часныку. Пасыпаць соль і перац над обжарке.
- Браўн у аліўкавым алеі ў патэльні на сярэднім агні каля 4-5 хвілін.
- Змяшайце хрэн і гарчыцу ў невялікай місцы і распаўсюджваецца на спякотнае.
- Змесціце пакінуты часнык, моркву дзіцяці, лук і бульба ў 4-5 кварт Крокпот. Размясціць свіное спякотнае на вяршыні. Наліце курыны булён па ўсім. Накрыць вечкам і варыць на нізка на працягу 8-10 гадзін, пакуль свініна смажаная далікатны і старанна прыгатаванае.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 596 |
| Усяго тлушчаў | 27 г |
| Насычаных тлушчаў | 9 г |
| ненасычаныя тлушчы | 12 г |
| халестэрын | 148 мг |
| натрый | 609 мг |
| вугляводы | 37 г |
| Харчовыя валакна | 5 г |
| бялку | 51 г |