Капуста з кітайскай каўбасой

Капуста і кітайская каўбаса пара разам прыгожа ў гэтым простым хатнім падрыхтоўцы стравы. І кітайскія свіныя сасіскі і гарачы соус боба даступныя на азіяцкіх рынках. Гарачы соус боба (Тоба Djan) ферментаваны паста , якая спалучае ў сабе гарачы перац чылі з бобам, званымі таксама конскімі бобам. Калі вы не хочаце, каб дадаць кукурузны крухмал / ваду загушчальнікі у рэшце рэшт, паменшыць колькасць курынага булёна 2 арт.

Капуста з кітайскай каўбасой падае ад 4 да 6, як гарнір.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Выдаліць асяродак з капусты. Здрабніце лісце крыжападобна ў нават кавалачкі каля 1 1/2 цалі у шырыню. Тонка нарэзаць каўбасу на дыяганалі. Нарэзаць зялёны лук ў 1-цалевыя часткі.
  2. У невялікай місцы змяшайце курыны булён, гарачы соус фасолю і цукар. У асобнай невялікай місцы змяшайце кукурузны крухмал і ваду.
  3. Разагрэць вок на сярэднім агні і дадаць 2 сталовых лыжкі алею. Калі алей востра, дадайце часнык і соль. Змешваюць на працягу 10 - 15 секунд.
  1. Дадаць ніжнія белыя часткі зялёнага лука і каўбасы. Спякотнае каўбасу на працягу 2 хвілін.
  2. Націсніце на каўбасу па баках рондаля. Дадайце нарэзаную капусту. Пасыпаць рысавае віно або херас больш. Спякотнае руху на працягу прыблізна 1 1/2 хвіліны, пакуль зялёныя лісце не цямнее няшмат.
  3. Яшчэ раз змяшайце соус і заліць яго на капусту. Паменшыце агонь і хай кіпяціць на павольным агні на працягу 1 1/2 хвілін. Дадаць зялёны лук. Праверце заправу, дадаючы соевы соус, соль або перац, пры жаданні.
  4. Дайце кукурузны крухмал і водную сумесь хутка паўторна размяшаць. Уключыце цяпло назад уверх і дадайце сумесь у сярэдзіне вок, хутка мяшанні да згуснуць. Рух, каб змяшаць усе разам і падаваць гарачым.
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 110
Усяго тлушчаў 9 г
Насычаных тлушчаў 2 г
ненасычаныя тлушчы 4 г
халестэрын 11 мг
натрый 179 мг
вугляводы 4 г
Харчовыя валакна 0 г
бялку 4 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)