Хоць знайсці ў в'етнамскай кулінарнай кнізе, гэта курыныя крылцы рэцэпт на самай справе кітайскае страва. Аўтар Diana My-тран абвяшчае: Калі я быў сакратаром, у мяне быў кітайскі бос (і лепшы сябар), які прадставіў гэтую выдатную закуску для мяне. Ён заўсёды быў вялікім хітом у офісе ланч.)
Яшчэ Курыныя крылцы Рэцэпты
Што вам трэба
- 15 курыныя крылцы
- 1 сталовая лыжка мёд або сіроп
- 4 сталовыя лыжкі хойсин
- 3 сталовыя лыжкі цёплай вады
- 3/4 чайнай лыжкі солі
- 1/2 чайнай лыжкі чорнага перцу
- 2 дзелькі часныку, дробна здробненая
- 1 зялёны лук (зялёны лук, зялёны лук), дробна здробненая
- 1 лустачка свежага імбіра, здрабніць
Як зрабіць гэта
1. Марыну курыныя крылцы ў працягу 15 хвілін у сумесі мёду, хойсин , вада, соль, перац, часнык, лук - шалот, і імбір.
2. Нагрэць духоўку да 350 градусаў. Змесціце курыныя крылцы на бляху і выпякаць на працягу 30 хвілін, часам з шчоткай марынадам.
3. Уключыце духоўку і пячыце пячыце курыныя крылцы яшчэ пяць хвілін. Павярніце крылы кожныя дзве хвіліны, каб пазбегнуць гарэння.
Для таго, каб служыць: Перадача курыныя крылцы на страву і падаваць гарачым або пры пакаёвай тэмпературы.
Друкуецца з дазволу в'етнамскай Cookbook Дыяны My-Tran.
Чытач Рэйтынг запечаныя Hoisin Chicken Wings: 5 з 5 зорак
Каментары: «Вельмі сапраўдны і смачны. Мой муж амерыканцаў азіяцкага паходжання. Ён сказаў, што гэта менавіта так, як яго сястра робіць, за выключэннем таго што яна злёгку Sautee яго замест выпечкі. Але гэта здаецца менш адкорм «.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 3061 |
| Усяго тлушчаў | 176 г |
| Насычаных тлушчаў | 49 г |
| ненасычаныя тлушчы | 70 г |
| халестэрын | 1,046 мг |
| натрый | 1,170 мг |
| вугляводы | 19 г |
| Харчовыя валакна | 1 г |
| бялку | 330 г |