Гэты рэцэпт грудзінка сняданак гэта выдатны спосаб, каб атрымаць барбекю ў вашым раніцай. Як правіла, вы льяце галандскім на вашым Бенедыкту, але сырны соус бешамель ў гэтым рэцэпце выдатна спалучаецца з дымным водарам грудзінкі.
Што вам трэба
- 4 ангельскія заправы (драбленне і падсмажаны)
- 8 лустачак ялавічына грудзінка (вэнджаная; разрэзаць напалову і награвае)
- 8 яек пашот
- 2 кубкі
- сырны соус бешамель
- Дадаткова: гарачы соус
Як зрабіць гэта
1. Змесціце ангельскія кексы на талерку. Зверху з двума кавалкамі ялавічыны грудзінкі.
2. Дадайце адну пашот на булачку і заліць 1/4 шклянкі (60 мл) сырны бешамель Соус.
3. Дадайце некалькі ціра вострага падліўкі, калі гэта неабходна.
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
---|---|
калорыі | 375 |
Усяго тлушчаў | 15 г |
Насычаных тлушчаў | 4 г |
ненасычаныя тлушчы | 5 г |
халестэрын | 426 мг |
натрый | 1,005 мг |
вугляводы | 37 г |
Харчовыя валакна | 4 г |
бялку | 22 г |