Безглютеновой рысавыя хрумсткія квадраты хутка, лёгка і ах, так азнаёміў любімы рэцэпт безглютеновой маляняці . Зрабіць партыю, каб узяць з сабой на спартыўныя падзеі, для сну кадра, або спакаваць сумку для аўтамабільных паездак.
Што вам трэба
- 1 каробак аглютеновых карычневага рысу хрумсткіх шматкоў (10 унцый)
- 8 сталовых лыжак сметанковага масла (1 палка)
- 1 пакет
- зефір (10 унцый)
- 1 чайную лыжку глютен
- ванільны экстракт
Як зрабіць гэта
- Змазка 13 х 9 цаляў рондаль.
- Падпаліце сметанковы алей на павольным агні на вялікай патэльні.
- Дадаць зефір у растопленае сметанковае масла і змяшаць на павольным агні, пакуль не растане. Зняць рондаль з агню. Змяшаць экстракт ванілі.
- Рух у рысавых шматкі і асцярожна паліто збожжавых з зефірам сумессю.
- Заліць рысавую сумесь у падрыхтаваную форму. З пальцамі з маслам сумесь націсніце плоскай.
Напамін: Заўсёды пераканайцеся , што вашыя працоўныя паверхні, посуд, рондалі і інструменты вольныя ад глютена .
Заўсёды чытайце этыкеткі прадуктаў. Вытворцы могуць змяніць фармулёўкі прадукту без папярэдняга паведамлення. Калі вы сумняваецеся, не купляць або выкарыстоўваць прадукт, перш чым звярнуцца да вытворцы для праверкі таго, што прадукт вольны ад клейкавіны.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 185 |
| Усяго тлушчаў | 8 г |
| Насычаных тлушчаў | 5 г |
| ненасычаныя тлушчы | 2 г |
| халестэрын | 20 мг |
| натрый | 263 мг |
| вугляводы | 29 г |
| Харчовыя валакна | 0 г |
| бялку | 1 г |