Гаршчок гаршчок ялавічыны і фасолі Чылі

Там няма нічога, зусім як міску гарачага, сытнага чылі да цёплага цела і душы на халодную восень ці зімовы вечар. І вялікі дзякуй Тэхас для ўвядзення чылі ў Амерыку! Тыповы Тэхас перац чылі ў сваёй асноўнай форме, спалучэнне варанай ялавічыны і чылі перцу. Гэта адна з тых страў, якія вы можаце эксперыментаваць з даданнем або заменай розных гародніны і прыправаў. Вы можаце дадаць свой уласны асабісты паварот да рэцэпце з любімымі інгрэдыентамі вашай сям'і. Зрабіць гэта з чорнымі бабамі, Пінта бабы, або маленькімі чырвонымі бобам замест фасолі. Або апусціць фасолю і дадаць некаторыя дадатковыя мяса. Фарш з індычыны іншы варыянт, калі вы хочаце, каб палегчыць стравы няшмат. Або выкарыстоўвайце спалучэнне ялавічыны і свініны або каўбасы. Калі вы хочаце , каб пазбегнуць рафінаванага цукру , лічаць цёртую або здробненай моркву для натуральнай прысмакі. Калі вы любіце шмат цяпла, дадаць здробнены перац халапеньо або дробнены чырвоны перац шматкамі, да спадобы.

Павольная пліта робіць прыгатаванне ежы ветрыку, і гэта таксама робіць яго лёгка ўзяць гатовае страва разам на вечарынку ці Potluck. Проста абгарніце гарачы гаршчок глінянага ў ручніках або газетах, каб трымаць яго гарачым і ўзяць яго з сабой на мерапрыемства. Уключыце яго, як толькі вы атрымаеце там і служыць чылі гарачай ад гаршка збана.

Спіс інгрэдыентаў, здаецца доўгім, але вы, верагодна, большасць з іх на руках. Акрамя таго, яны робяць чылі акуратнымі і поўнай вялікі тэкстуры.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. У патэльні на сярэднім агні, варыць ялавічны фарш у працягу прыблізна 5 хвілін. Дадайце салера, лук і перац і працягвайце варыць, пакуль ялавічына больш не ружовая.
  2. З шумоўкай, перанясіце сумесь ялавічнага фаршу да павольнай пліце пасуднай ўстаўцы і дадаць астатнія інгрэдыенты.
  3. Накрыйце рондаль і варыць чылі на нізка на працягу 7 да 9 гадзін.
  4. Выдаліце ​​лаўровы ліст і змяшаць перад падачай на стол. Густ і наладзіць прыправы.
  1. Лепшыя сервіроўкі чылі з цёртым сырам, Cornbread абсыпаюцца або грэнкамі, калі гэта неабходна.
  2. Падаваць гэты перац чылі з Cornbread, печыва, крекеры або, па жаданні.

чаявыя

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 599
Усяго тлушчаў 10 г
Насычаных тлушчаў 4 г
ненасычаныя тлушчы 4 г
халестэрын 63 мг
натрый 409 мг
вугляводы 83 г
Харчовыя валакна 24 г
бялку 47 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)