Гэта павольная пліта курыца і вяленая ялавічына страва з'яўляецца папулярным рэцэптам. Бэкан дадае да водару, нароўні з смачным сметанным соусам. Калі вы можаце знайсці толькі 5 унцый слоікаў высушанай ялавічыны, выкарыстоўваць усе гэта ці захаваць палову для бутэрбродаў або ўзбітай сколы ялавічыны.
Сушаць ялавічына слаістай з беконам абгорнутая кураня і лёгкай кандэнсаванай суп і смятану соусам сумесі. Часткова рыхтаваць бекон да ўпакоўкі курыцы, або выкарыстоўваць зручныя тэрмаапрацаваных бекон палоскі.
Гэта страва таксама вядомы як «курынай Лас-Вегас". Гэта смачна з бульбай або рысам.
Што вам трэба
- 1 банк сушыць ялавічыну, каля 2 1/2 унцый, апалоскваюць
- 6 без костак курыных грудкі, скура выдаленая
- 6 лустачак бекону, часткова прыгатаваныя, пры жаданні
- 1/4 шклянкі смятаны
- 1/4 шклянкі мукі
- 1 слоік грыбнага крэм-суп, неразбавленный
- 2 да 3 сталовыя лыжкі сухога белага віна, па жаданні
Як зрабіць гэта
- Вышмаруйце павольную пліту посуд ўстаўку або развеяць яго з распырсквальнікам без ручкі.
- Уладкуйце высушаную ялавічыну па ніжняй часткі павольнай пліты.
- Загарніце кожны кавалачак курыцы з палоскай бекону і змесціце курыныя грудкі на верхняй частцы высушанай ялавічыны.
- У невялікай місцы змяшайце смятану і муку, узбіваючы, каб змяшацца. Дадайце згушчаных суп і віно, выкарыстоўваючы. Змяшаць да добра змешваюць і затым уліць соус на курыцу.
- Накрыйце вечкам і варыце на нізкім узроўні на працягу 6 да 8 гадзін.
Падаваць з гарачым вараным рысам і салатай або бульбай і зелянінай.
чаявыя
Калі вы хочаце, каб скараціць колькасць спажываных калорый, не саромейцеся апускаць смятану і муку. Для таго, каб згусціў сумесь падліўкі, зрабіць пасту з 2 сталовымі лыжкамі халоднай вады і 2 сталовыя лыжкі мукі.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 1431 |
| Усяго тлушчаў | 89 г |
| Насычаных тлушчаў | 30 г |
| ненасычаныя тлушчы | 34 г |
| халестэрын | 472 мг |
| натрый | 690 мг |
| вугляводы | 13 г |
| Харчовыя валакна | 1 г |
| бялку | 135 г |