Шукаеце нешта іншае ў гэтым годзе для вашага дэсерту Падзякі? Ці ёсць веганскі сябар, які сапраўды любіць гарбуз рэзкія водары? Паспрабуйце гэта веганскі гарбузовы рэцэпт тофу ватрушкі! Гэта супер хутка прыгатаваць (проста змяшаць некалькі простых інгрэдыентаў разам і пякуць), але практычна гарантавана вырабіць ўражанне на сваіх сяброў (і густ дзіўна!).
Некаторыя веганскі рэцэпт чизкек спадзявацца на тофу , і некаторыя належаць на безмолочные сметанковы сыр заменнік. Гэты просты і самаробны рэцэпт гарбузы тварожніка выкарыстоўвае трохі абодва, разам з кансерваванай гарбузы, цукар, і шмат араматычных і салёных падзення спецый, уключаючы імбір, мушкатовы арэх і карыцу. Для кары, вы можаце выкарыстоўваць самаробны веганскі крекер Грэм кары , або, што - то трохі адрозніваюцца і дадатковым храбусткім, паспрабуйце гэты просты веганскі рэцэпт скарынкі пірагі мюслі .
Вегетарыянская Тварожнік з гарбузом і тофу выдатна падыходзіць для Хэлоўіна партый, за сталом Падзякі распаўсюджвання дэсерт або ў якасці адмысловага падзення лячэння ў любы дзень. З іншага нагода, каб падштурхнуць гэты веганскі тварожнік, чаму б не мець гарбузовы тварожнік на святкаванне дня нараджэння замест традыцыйнага торта да дня нараджэння?
Калі вы ўсё яшчэ атрымліваеце ідэі і праглядаючы рэцэпты для вегетарыянскага абеду Падзякі , то вы таксама можаце праверыць гэты спіс падзяку ідэі дэсерту для веганов для некаторых творчых ідэй (не тое, што няма нічога дрэннага з звычайным гарбузовым пірагом або яблычным пірагом !).
Што вам трэба
- 1 12 унцый. пакет
- шаўковую тофу
- 1 8 унцый. Кантэйнер Tofutti веганскі сметанковы сыр
- 1 кубак кансерваванай гарбузы
- 1 шклянку цукру
- 3 арт. мучной
- 1/2 чайнай лыжкі. молаты імбір
- 1/2 чайнай лыжкі. мушкатовы арэх
- 1 гарбатная лыжка. карыца
- даш соль
- 1/4 чайнай лыжкі. харчовая сода
- 1 гатовыя веганскі скарынка пірага
Як зрабіць гэта
- Па-першае, папярэдне нагрэць духоўку да 350F.
- Змесціце шаўковую тофу (зліць ваду, вядома), немолочного сметанковы сыр, кансерваваныя гарбуз, цукар, муку, імбір, мушкатовы арэх карыцу, соль і харчовую соду ў кухонны камбайн або блендер і працэс да атрымання аднастайнай масы і сметанковы. Вы, верагодна, трэба спыніцца і скрэбці па баках некалькі разоў, каб атрымаць усё ўключана добра. Пераканайцеся, што няма ніякіх кавалкаў тофу або які застаецца на ўсіх веганскі тварагом.
- Цеста будзе тоўстым і сметанковым. Смак яго, і наладзіць прыправы па гусце, калі вы хочаце.
- Наліце ватрушкі цеста ў падрыхтаваную веганскі скарынкі пірага і выпякаць у папярэдне нагрэтай печы на працягу 45 да 50 хвілін.
- Пасля таго, як вы выдаліце яго з духоўкі, дайце ваш гарбузовы тварожнік трохі астыць, затым астудзіце.
- Ваша гарбуз тварожнік будзе ўсталяваць больш на астуджэнне, так што не хвалюйцеся, калі ён выглядае крыху хісткі, калі вы выдаліце яго з духоўкі.
Рэцэпт савет: Калі ваш тварожнік здаецца трохі мяккім , і вы турбуецеся аб нарэзцы ў яго, вы можаце ўставіць яго ў маразільнай камеры ў працягу прыблізна дзесяць да дваццаці хвілін перад падачай на стол, толькі каб зрабіць нарэзку крыху лягчэй.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 158 |
| Усяго тлушчаў | 8 г |
| Насычаных тлушчаў | 4 г |
| ненасычаныя тлушчы | 2 г |
| халестэрын | 16 мг |
| натрый | 190 мг |
| вугляводы | 19 г |
| Харчовыя валакна | 1 г |
| бялку | 4 г |