Гэты смачны і багаты рэцэпт для Паўднёва - Заходняй Крокпот сняданку з Tex Mex густамі рыхтуе ўсю ноч у вашым Crockpot. Гэта цудоўнае страва, каб прачнуцца на халодным зімовая раніца.
Але калі ў вас ёсць новая, гарачае прыгатаванне павольнай пліта, я б рэкамендаваў зрабіць гэты рэцэпт для позняга сняданку замест гэтага. Яйка сумесь можа гарэць у некаторых прыборах, калі яна прыгатаваная больш за 6 гадзін. Калі вы робіце гэты рэцэпт для кампаніі, паспрабаваць яго першы тыдзень ці так раней часу.
Гэты рэцэпт можа быць мяккім або рэзкім, як вы хочаце. Калі вы любіце вострую ежу, дадаць больш зялёных чылі, або выкарыстоўваць халапеньо перцы замест гэтага. Вы можаце таксама выкарыстоўваць сыр перац Джэк замест Монтерей Джэк. Калі вам падабаецца ваш сняданак ежа больш мяккае, паменшыць парашок чылі, выкарыстоўваць зялёныя чылі замест jalapeño перцу (або апусціць іх), а таксама паменшыць або апусціць кайенского перац.
Гэта яйка страва павінна быць пададзена з чымсьці астуджэнне. Салодкі і даўкі фруктовы салата будзе вельмі добра. І хлеб добрая ідэя таксама. Маленькія салодкія булачкі будуць вялікі кантрастам, або выбраць аладкі ці некаторыя кексы . Просты кававы пірог быў бы добрым суправаджэннем, а таксама.
Зверху гэты рэцэпт з якой - небудзь класнай смятанай, некаторы нарэзаным авакада, або мяккім гуакамоле для прыгожай аздаблення. Гарачы кава, апельсінавы сок, і халоднае малако, усё, што трэба для вялікай ежы.
Што вам трэба
- 2 сталовыя лыжкі сметанковага масла
- 1 фунт насыпнога сняданак каўбаса, прыгатаваная і асушаная
- 1 лук, расколаты
- 2 зубка часныку, здрабніць
- 1 зялёны перац, нарэзаны
- 1 (4 унцыі) можа нарэзаныя зялёны перац чылі або халапеньо перац, добра дрэнаваныя
- 2-1 / 2 шклянкі цёртага Монтерей Джэк або сыр перац Джэк
- 18 яек
- Ад 1 да 2 сталовыя лыжкі парашка чылі
- 1/4 чайнай лыжкі кайенского перцу, пры жаданні
- 1/2 чайнай лыжкі солі
- 1/4 чайнай лыжкі чорнага перцу
Як зрабіць гэта
Змазка ўнутры 5-кварт Crockpot з маслам або распыліце яго з распырсквальнікам без ручкі.
Пачынаючы з каўбасой, пласт вараны і асушаных мяса, лук, перац, перац чылі, і сыр у павольнай пліце, паўтараючы працэс напластаванні, пакуль усе інгрэдыенты не выкарыстоўваюцца.
У вялікай місцы міксера, біць яйкі з венцам або Eggbeater пакуль не змяшана, затым заліць сумесь у Crockpot.
Накрыйце павольную пліту і варыць на нізкіх 7-8 гадзін або пакуль тэмпература дасягае па меншай меры 165 ° F.
Падаваць гэты рэцэпт адразу ж са смятанай або свежай сальсы.
Калі ў вас ёсць новы, гарачае падрыхтоўкі Крокпот, праверце на 5-1 / 2 гадзіны.
Для таго, каб служыць, выкапаць порцыі і падаваць на обогреваемых пласцін.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 427 |
| Усяго тлушчаў | 31 г |
| Насычаных тлушчаў | 14 г |
| ненасычаныя тлушчы | 11 г |
| халестэрын | 434 мг |
| натрый | 670 мг |
| вугляводы | 10 г |
| Харчовыя валакна | 1 г |
| бялку | 27 г |