Seitan і Guinness тушонку

Ялавічына і тушыць Гінеса, ірландскі паб, любімы, атрымліваюць вегетарыянскай макіяж ў гэтым рэцэпце, выкарыстоўваючы Seitan замест ялавічыны, каб паглынуць усё, што багатыя стаут ​​flavor.The смак піва вельмі моцны ў гэтым рэцэпце, таму мы рэкамендуем выкарыстоўваць палову сумы Гінэс і дадаўшы роўнае колькасць агародніннага булёна , калі вы не прыхільнік Guinness.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Sautee Сейтана ў аліўкавым алеі і соевым соўсе, пакуль злёгку не падрумяніцца, каля 5 хвілін. Паменшыць агонь, дадаць стейк соус і змяшаць да таго часу, пакуль Сейтана злёгку пакрыццём. Зняць з агню і ў бок.
  2. У вялікім рондалі, Sautee лук, салера, моркву, бульбу і часнык у сметанковым алеі або маргарыне на працягу 3-5 хвілін, або пакуль лук не стане злёгку мяккай.
  3. Паменшыце агонь і павольна дадаць Guinness, асцярожна памешваючы, каб аб'яднаць. Дадаць муку, чабор, цукар, соль, перац і добра змяшаць.
  1. Дадаць Seitan і дазваляюць тушыць на павольным агні да тых часоў, пакуль Guinness памяншае і тушыць згусне каля 40-50 хвілін.
  2. Дадайце больш солі і перцу, пры жаданні і атрымліваць асалоду ад!