Свіныя лустачкі марынаваныя ў імбірам неразьведзенага падліўкі і смажацца.
Што вам трэба
- 1 фунт свініны (тонка нарэзаны і нарэзаць на маленькія кавалачкі)
- 2 сталовыя лыжкі імбіра (свежы і цёрты)
- 3 сталовыя лыжкі соевага соўсу
- 2 сталовых лыжкі мирин
- 1 сталовую лыжку сакэ
- 1 галоўка капусты (здробнены)
Як зрабіць гэта
- Змяшайце соевы соус, мирин, сакэ і цёрты імбір ў міску.
- Марыну свініну на працягу 5 хвілін.
- Разагрэць алей у патэльні.
- Гарачыя лустачкі свініны на сярэднім агні да гатоўнасці.
- Падаваць імбір свініны з здробненай капустай.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 461 |
| Усяго тлушчаў | 19 г |
| Насычаных тлушчаў | 6 г |
| ненасычаныя тлушчы | 8 г |
| халестэрын | 98 мг |
| натрый | 1183 мг |
| вугляводы | 35 г |
| Харчовыя валакна | 10 г |
| бялку | 38 г |