Я не самы вялікі прыхільнік мікрахвалевай печы; на самай справе, я часта забываю, што нават на маёй кухні. Гэта значыць, пакуль я не хачу гэтую выдумку - ЗАРАЗ! Гэты рэцэпт займае менш за 5 хвілін, каб падрыхтавацца, а затым усяго некалькі гадзін астуджэння, так што гэта выдатнае салодкае задавальненне для буднага дня шакаладу цягі або ў апошняй хвіліне бакоў.
Што вам трэба
- 1/2 кубкі
- соевае малако або міндальнае малако
- цукар 1/3 кубкі кандытараў
- 1/2 кубкі цэльнае малако какоса
- 18 унцый (каля 3 кубкі) безмолочные паўсалодкае шакаладная габлюшка
- 1/4 кубкі
- безмолочные соевы маргарын , нарэзаны на кавалкі
Як зрабіць гэта
- Тлушч і лінія 8 «x8» страва з пергаментнай паперай, так што пергамент навісае над злёгку бакамі. Адкласці.
- У сярэдніх памераў місцы цеплаўстойлівай (гэта досыць вялікі, каб адпавядаць інгрэдыенты, але досыць малы, каб змясціцца ў мікрахвалеўцы), змяшаць соевае малако і цукар кандытараў, змешваючы да атрымання аднастайнай масы і камбінаваныя. Дадайце какосавае малако і змяшаць да атрымання аднастайнай масы. Дадаць шакаладныя чыпсы і соевы маргарын кавалачкі і змяшаць да раўнамернага неадназначнымі.
- Мікрахвалевая на сумесі на асяроддзі на працягу прыкладна 2-5 хвілін, змешваючы кожную хвіліну ці каля таго, пакуль усе кавалачкі шакаладу не растане. Выдаліць з мікрахвалевай печы і змяшаць сумесь, пакуль яна не стане аднастайнай, і нават у кансістэнцыі і колеру. Наліце ў падрыхтаваную пергаментнай падшэўкай страва і захоўваць у халадзільніку да камплекта, каля 3-4 гадзін. Падаваць халодным.
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
---|---|
калорыі | 58 |
Усяго тлушчаў | 4 г |
Насычаных тлушчаў | 2 г |
ненасычаныя тлушчы | 1 г |
халестэрын | 0 мг |
натрый | 8 мг |
вугляводы | 5 г |
Харчовыя валакна | 1 г |
бялку | 1 г |