5-хвілінны безмолочные Fudge

Я не самы вялікі прыхільнік мікрахвалевай печы; на самай справе, я часта забываю, што нават на маёй кухні. Гэта значыць, пакуль я не хачу гэтую выдумку - ЗАРАЗ! Гэты рэцэпт займае менш за 5 хвілін, каб падрыхтавацца, а затым усяго некалькі гадзін астуджэння, так што гэта выдатнае салодкае задавальненне для буднага дня шакаладу цягі або ў апошняй хвіліне бакоў.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Тлушч і лінія 8 «x8» страва з пергаментнай паперай, так што пергамент навісае над злёгку бакамі. Адкласці.
  2. У сярэдніх памераў місцы цеплаўстойлівай (гэта досыць вялікі, каб адпавядаць інгрэдыенты, але досыць малы, каб змясціцца ў мікрахвалеўцы), змяшаць соевае малако і цукар кандытараў, змешваючы да атрымання аднастайнай масы і камбінаваныя. Дадайце какосавае малако і змяшаць да атрымання аднастайнай масы. Дадаць шакаладныя чыпсы і соевы маргарын кавалачкі і змяшаць да раўнамернага неадназначнымі.
  1. Мікрахвалевая на сумесі на асяроддзі на працягу прыкладна 2-5 хвілін, змешваючы кожную хвіліну ці каля таго, пакуль усе кавалачкі шакаладу не растане. Выдаліць з мікрахвалевай печы і змяшаць сумесь, пакуль яна не стане аднастайнай, і нават у кансістэнцыі і колеру. Наліце ​​ў падрыхтаваную пергаментнай падшэўкай страва і захоўваць у халадзільніку да камплекта, каля 3-4 гадзін. Падаваць халодным.
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 58
Усяго тлушчаў 4 г
Насычаных тлушчаў 2 г
ненасычаныя тлушчы 1 г
халестэрын 0 мг
натрый 8 мг
вугляводы 5 г
Харчовыя валакна 1 г
бялку 1 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)