Яйка і Каўбаса Сняданак Выпякаць з сырам

Гэтая версія калі-небудзь папулярны сняданак запеканка складаецца з свініны каўбасы, сыру, яек і розных прыправаў.

Гэтая кастрюля запраўлены трохі мушкатовага арэха і кайенского перцу. Рондаль зроблена ноччу, што робіць яго вельмі зручным адзін страва ежа для занятага раніцы. Выкарыстоўвайце рэзкія або мяккія каўбасы ў рэцэпце.

Што вам трэба

• 1 фунт асноўных свіная каўбаса
• 6 вялікіх яек
• 2 кубкі малака
• 1 1/2 чайнай лыжкі сухой гарчыцы
• 1 (бедная) гарбатная лыжка соль
• 1/4 чайнай лыжкі молаты чорны перац
• 1/2 чайнай лыжкі молатай папрыка
• 1/4 чайнай лыжкі молатага мушкатовага арэха
• працяжнік молаты кайенского перац
• 3 лустачкі італьянскі хлеб (ці іншы цвёрды белы хлеб, куба)
• 1 шклянку цёртага сыру чеддер востры (4 унцыі)

Як зрабіць гэта

1. Крош каўбасу ў вялікай патэльні на сярэднім агні. Браўн каўбасы да больш не ружовы, часта памешваючы. адстойнік; пагладзіць папяровыя ручнікі, каб ўвабраць лішні тлушч.
2. У вялікай місцы ўзбіце яйкі з малаком і заправамі да атрымання аднастайнай масы і добра змешваюць. Дадайце добра дрэнаваныя каўбасу і астатнія інгрэдыенты (хлеб кубікамі і цёрты сыр)
3. , Наліце ​​сумесь у злёгку алеі 8-цалевых квадратныя выпечкі; вечка і захоўваць у халадзільніку на працягу ночы.

1. Выдаліць з халадзільніка 30 да 45 хвілін да часу выпечкі.
2. Разагрэйце духоўку да 325 F.
3. Выпякаць каля 55 да 65 хвілін, або пакуль яйкі не будуць устаноўлены і ў верхняй частцы рондалі злёгку подрумянятся. Нож ўстаўляецца побач з цэнтрам павінен выйсці чыстым. Калі ў вас ёсць імгненны чытаны тэрмометр ежы, устаўце яго ў цэнтр рондаля. Мінімальная бяспечная тэмпература для яек 160 F.
4. Астуджаюць рондаль на стойцы на працягу 10 хвілін перад нарэзкай і падачай.
5. Падаваць запяканку са свежымі кубікамі або лустачкамі памідораў або садавінай.

4 порцыі да 6.

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі	465
Усяго тлушчаў	35 г
Насычаных тлушчаў	16 г
ненасычаныя тлушчы	12 г
халестэрын	238 мг
натрый	928 мг
вугляводы	11 г
Харчовыя валакна	1 г
бялку	26 г

(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)