Шпінат Салата з глютена французскія салаты Туалетны Рэцэпт

Гэты рэцэпт для свежага, здаровага салаты з шпінату з хатняй безглютеновой французскай салатнай запраўкай паслядоўнай натоўпу угоднікаў з вялікім заклікам вачэй. Crisp глютена бекон і нарэзанае ўкрутую яйка дадаць вялікі водар і тэкстуру да салат. Самаробная французскія туалетныя займае каля 3 хвілін, каб ўзбіце, трымае ў халадзільніку на працягу некалькіх тыдняў, і смачна.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Tear лісце шпінату ў маленечкія часткі.
  2. Змяшайце з нарэзаным глютен бекону нарэзаны лук і грыбы.
  3. Зверху сечанымі яйкамі і пыл з вэнджанай папрыка (па жаданні).

Напамін: Заўсёды пераканайцеся , што вашыя працоўныя паверхні, посуд, рондалі і інструменты вольныя ад глютена. Заўсёды чытайце этыкеткі прадуктаў. Вытворцы могуць змяніць фармулёўкі прадукту без папярэдняга паведамлення. Калі вы сумняваецеся, не купляць або выкарыстоўваць прадукт, перш чым звярнуцца да вытворцы для праверкі таго, што прадукт не ўтрымлівае глютен

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 86
Усяго тлушчаў 4 г
Насычаных тлушчаў 1 г
ненасычаныя тлушчы 1 г
халестэрын 107 мг
натрый 195 мг
вугляводы 6 г
Харчовыя валакна 3 г
бялку 7 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)