Шакалад Арахісавае масла Лебяда сняданак Печыва

Даданне з высокім утрыманнем бялку лебяды да асноўнага шакаладнае алей арахіса без цукру печыва працуе проста пышна. Гэта маленькая лебяда печыва вегетарыянскія, веганскі, з высокім утрыманнем бялку, рафінаваны цукрам бясплатна, і, калі вы выкарыстоўваеце безглютеновой аўсянку, яны ўтрымліваюць глютен, а таксама. І яны так лёгка зрабіць. Што не кахаць?

Атрымлівайце асалоду ад гэтыя здаровыя печыва для сняданку на хаду, як след ежы высокай энергіі або дадаць яго ў свой рэпертуар супер-здаровых дэсертаў.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

Папярэдне падаграваюць духоўку да 350 градусаў і злёгку вышмараваць бляху.

Змяшайце ўсе інгрэдыенты ў вялікай місцы толькі пакуль добра не змяшана. Адкіньце сумесь вялікай лыжкай на падрыхтаваны ліст выпечкі.

Запякаць у духоўцы на працягу 18-20 хвілін, пакуль злёгку фірма.

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 136
Усяго тлушчаў 6 г
Насычаных тлушчаў 1 г
ненасычаныя тлушчы 3 г
халестэрын 0 мг
натрый 119 мг
вугляводы 17 г
Харчовыя валакна 2 г
бялку 4 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)