Часнок-Пятрушка Paste

Мокры руб забяспечыць вялікі водар часныку, які добра працуе з любым мясам, птушкай або рыбай. Гэты рэцэпт патрабуе струковага перцу, які можа быць паменшаны або апушчаны пры неабходнасці. Тым не менш, для тых, хто любіць спецыі, гэта сапраўды ўзмацняльнікі гэтых руб.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Камбінат пятрушку, часнок, кайенского перац, цытрынавы сок і цэдру ў кухонным камбайне.
  2. Павольна дадайце алей, як вы змешвае. Змяшайце да атрымання аднастайнай масы.
  3. Выкарыстоўвайце адразу ці захоўваць у кантэйнеры паветра -tight ў халадзільніку да 5 дзён.
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 221
Усяго тлушчаў 18 г
Насычаных тлушчаў 3 г
ненасычаныя тлушчы 13 г
халестэрын 0 мг
натрый 7,089 мг
вугляводы 14 г
Харчовыя валакна 2 г
бялку 3 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)