Хуткія і лёгкія карэйскія Гарніры або Banchan

Ці ведаеце вы, што амаль усе Korean стравы падаюцца з ад двух да 12 гарніраў, вядомы як Banchan? Маючы гэта на ўвазе, гэта лёгка зразумець, чаму нагнятанне карэйскую ежу, як можа здацца складанай задачай, калі вы ў спешцы ці цэйтнот. Калі вы арганізаваны кухар, спадзяюся, вы заўсёды будзеце мець па меншай меры, некаторыя з элементаў, неабходных, каб боку ў вашым халадзільніку, камора або шафу. З дапамогай гэтых саветаў, рыхтаваць хутка і лёгка карэйскую бок, калі ваша камора і шафы не маюць шмат запасных.

• 01 з 08

  Рэзкі карэйская Coleslaw

  Гэта просты карэйская «салата», што мая маці заўсёды будзе рабіць з Заходняй капустай (янь baechu). У той час як мы з'елі яго, яна звычайна ўспамінаюць пра тое, як яна выкарыстоўваецца, каб зрабіць гэта ў якасці замены для кимчи, калі яна ўпершыню прыехала ў Злучаныя Штаты. Як і многія імігранты, яна не заўсёды магла знайсці карэйскую капусту на яе мясцовым прадуктовай краме. Часам яна проста не мае месца для захоўвання, час або матэрыялы, неабходныя, каб зрабіць буйныя партыі кимчи. Калі вы карэйская або амерыканец карэйскага паходжання, вы, верагодна, можа ставіцца.

  На шчасце, на сённяшні дзень, калі вы можаце лёгка знайсці ў мяшках салаты з капусты прадуктовых крам, гэтая карэйская салата з капусты прама-ткі лёгка зрабіць. Там няма маянэзу, таму гэты капусны салата лёгкі і пары добра з абодвух пікніком ежы і карэйскімі стравамі. Атрымлівайце асалоду ад!

• 02 з 08

  Паравой Яйка (Gaeran Jim)

  Гэта хуткае і простая пара яйкі страва (gaeran Джым) можа быць зроблена ў мікрахвалевай печы, што супер зручна, або на пліце. Карэйцы карыстаюцца яйкамі ў любым прыёме ежы ў дзень, так што на пару рэцэпту яйкі з'яўляецца лёгкім гарнірам для раніцы, днём ці ўначы. Яйкі маюць шмат бялку і з'яўляюцца добрым крыніцай селену.

• 03 з 08

  Смажаныя Анчоўсы (Myulchi Бокум)

  Гэта карэйская анчоўсы страва (myeolchi bokkeum) не можа быць Вашым завулак, калі вы больш прывыклі да амерыканскай кухні. Калі ў вас ёсць адкрыты розум (і страўнік), аднак, гэты бок лёгка, сытная і пажыўная. Поўны храбусценне і кальцыя, смак нашмат лепш, чым гэта выглядае. Ці гатовыя вы даць яму паспрабаваць?

• 04 з 08

  Хуткі Марынаваныя Агуркі

  Гэта хуткі рэцэпт агурочнага расола займае ўсяго 20 хвілін, каб прыгатаваць і салодкі і салёны густ робіць яго ідэальным гарнірам. З дапамогай ўсяго толькі чатыры інгрэдыентаў, вы можаце зрабіць гэта вельмі энергічны, хрумсткі салата з агуркоў, які добра спалучаецца з карэйскімі стравамі і бутэрбродамі. Калі вы любіце агуркі або салёныя агуркі, не саромейцеся, каб зрабіць гэта страва.

• 05 з 08

  Карэйская тушаная Тофу

  Гэты рэцэпт тушанай тоф здаровае, салодкае, рэзкая, салёнае, гладкае і салёнае страва, якое добра для любой ежы. Ён таксама дадае сытны элемент для посных страў або вегетарыянскіх начэй.

• 06 з 08

  Скаллион салата (Па Muchim)

  Гэтая новая бок карэйскага Скаллиона часта падаюць з смажаным мясам і стравай з морапрадуктаў у карэйскіх рэстаранах. Вы можаце дадаць іх да салатныя абгорткі або разглядаць яго як іншы гарнір ці салату.

• 07 08

  Прарошчванне Салата (Sookju Namul)

  Адзін з самых папулярных гарніраў, sookju namul (карэйская маш прарастае салата) можа дапоўніць практычна любую карэйскую ежу. Гэта смачная, свежая, здаровая і лёгка зрабіць.

• 08 з 08

  Рэзкі Салата з морапрадуктаў

  Гэты рэзкі салата з морапрадуктаў мае рэзкі карэйская соус як для морапрадуктаў і зеляніны. Я звычайна раблю гэта з крэветкамі і кальмарамі, таму што яны з'яўляюцца фаварытамі ў маім доме, але гэта таксама вельмі добра з вушкам, грабеньчыкамі, тунцом або разнастайнасцю розных морапрадуктаў.

  Карэйская каханне з перцам чылі добра вядомыя, так што не павінна быць нічога дзіўнага ў тым, што мы нават прымудраюцца дадаць чылі пікантнасці стравы ў заходнім стылі, як кінуў салаты.