Гэты салата з крэветак зусім нескладана выправіць, і гэта робіць вялікі абед ці вячэру для летняга надвор'я. Або, двайны або патройны рэцэпт для Potluck бяры з сабой. Гэта лёгкі салата з крэветак, і смачна ў любы час года.
Я выкарыстаў невялікую дзікую Мексіканскі заліў крэветку, прыкладна 51/60 колькасць, і яны былі дасканалыя. Для бутэрбродаў або вялікіх крэветак, вы можаце нарэзаць іх груба перад змешваннем з маянэзам.
Што вам трэба
- 2 фунта невялікіх і сярэдніх крэветак, вараны, сушеный, астуджаюць
- 2 рэбры салера, нарэзаныя кубікамі
- 1 маленькі агурок, выдаліць насенне, нарэзаныя
- 2 сталовыя лыжкі свежага нарэзанага кропу пустазелля
- 1 сталовая лыжка цытрынавага соку
- 4 сталовыя лыжкі маянэза
- 2 сталовыя лыжкі смятаны, або па гусце
- Соль і перац па гусце
Як зрабіць гэта
- У місцы змяшайце крэветкі, нарэзаныя кубікамі салера, нарэзаны кубікамі агурок, кроп пустазелля, цытрынавы сок, маянэз і смятану, па гусце.
- Дадайце соль і перац па гусце.
- Змяшайце асцярожна, каб старанна спалучаць. Холад да часу сервіроўкі.
- Гэты салата з крэветак выдатна служыў як ёсць на салата, або служыць яму ў якасці напаўняльніка сэндвіч ў мяккіх рулонах або булачкі.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 249 |
| Усяго тлушчаў | 9 г |
| Насычаных тлушчаў | 2 г |
| ненасычаныя тлушчы | 2 г |
| халестэрын | 309 мг |
| натрый | 929 мг |
| вугляводы | 5 г |
| Харчовыя валакна | 1 г |
| бялку | 36 г |