Зрабіць гэта выдатны рэцэпт сняданку запяканкі для Filo Каўбаса Яйкі Выпякаць ноч, перш чым вы хочаце, каб служыць яму, ці замарозіць для працяглага захоўвання. Гэта пячэ свежае, карычневы, салёны і смачны ў 50 да 60 хвілін.
Гэты рэцэпт можа выглядаць доўга, але як толькі вы атрымаеце гародніна нарэзаная яна ідзе разам вельмі лёгка. І гэта проста захапляльнае. Гэта ідэальна падыходзіць для позняга сняданку для кампаніі, або служыць на Каляды ці Вялікдзень раніцай. Усе , што вам трэба , каб служыць з ім некаторыя апельсінавым сокам, кава, і , магчыма , некаторыя салодкія булачкі або кававы торт .
Што вам трэба
- 1 сталовая лыжка сметанковага масла
- 1 сталовая лыжка аліўкавага алею
- 1 чырвоны перац, нарэзаны
- 1 лук, дробна нарэзаны
- 1 кубак нарэзаных грыбоў
- 1 зялёны перац, нарэзаны
- 1 фунт навалам зямля Італьянскіх свіная каўбаса
- 4 яйкі
- 1-1 / 2 шклянкі цёртага сыру Havarti
- 10 унцый пакет замарожаны шпінат, размарозіць і зліць
- 2/3 кубкі сыру рикотта
- 1 (3 унцыі) пакет сметанковага сыру, размякчанага
- 1 яйка
- 2 сталовыя лыжкі нарэзанага свежага базіліка
- 1 гарбатная лыжка нарэзанага свежага лісця чабора
- 1/3 шклянкі цёртага сыру Пармезан
- 24 (14 "х 9")
- філ кандытарскія лісты , размарожаныя
- 1/2 кубкі сметанковага масла, растопленае
Як зрабіць гэта
- У вялікай патэльні, падпаліць 1 сталовую лыжку алею і аліўкавага алею на сярэднім агні. Абсмажыць чырвоны перац, лук, грыбы і зялёны перац да мяккасці. Выдаліць з патэльню і адкладзеце ў бок. не ў той жа патэльні, карычневы каўбасы да гатоўнасці і больш не ружовы. Зліць і змяшаць з грыбны сумессю ў патэльні.
- У сярэдняй місцы ўзбіце 4 яйкі добра. Рух у каўбаснай і расліннай сумесі ў патэльні; рыхтаваць і змяшаць на сярэднім агні, пакуль яйкі не ўстаноўлены, каля 5-6 хвілін. Дадаць сыр Havarti; зняць з агню і дайце астыць на працягу 20-30 хвілін. У іншым сярэдняй місцы, змяшайце шпінат, сыр рикотта, размякчаны сметанковы сыр, 1 яйка, сыр пармезан, базілік і чабор.
- Раскачаць фило лістоў і накрыць поліэтыленавай плёнкай і вільготным папяровым ручніком. Змесціце адзін ліст у 13x9 "шкляная для выпечкі. Шчотка з некаторымі з топленага сметанковага масла. Дадайце сем дадатковых Filó лістоў, чыстка адзін з маслам. Spread палова грыбны / кілбаснай сумесі на працягу тэсту. Пласта і пэндзлем з маслам восем больш лістоў тэсту фило . Распаўсюд з усімі шпінату / рикотта сумесі. Пласт і шчотка з маслам яшчэ чатыры ліста фило цеста. зверху пакінутыя грыбы / каўбаса сумесь. Пласт астатнія чатыры фило лістоў на вяршыні, кранаючы адзін з маслам. адзнака верхняй часткі тэсту фило ў алмазе форма.
- Накрыйце шчыльна і астудзіце на працягу 2-х да 24 гадзін або загарнуць добра, і замарозіць да 3-х месяцаў. Калі ў халадзільніку, раскрыць і выпякаць пры тэмпературы 350 F на працягу ад 50 да 60 хвілін або да пыхкаў і залаціста-карычневага колеру. Калі замарожаныя, адтаваць на працягу ночы ў халадзільніку, а затым выпякаць выявілі пры 350 F на працягу 60-75 хвілін да пыхкаў і залаціста-карычневага колеру.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 409 |
| Усяго тлушчаў | 30 г |
| Насычаных тлушчаў | 15 г |
| ненасычаныя тлушчы | 11 г |
| халестэрын | 159 мг |
| натрый | 589 мг |
| вугляводы | 18 г |
| Харчовыя валакна | 2 г |
| бялку | 17 г |