Гэты рэцэпт дзікабразы фрыкадэлькі з'яўляецца вялікім фаварытам многіх сем'яў, і так лёгка зрабіць. Гэтая версія зробленая з памідорамі, падліўкай з таматаў і вяршкоў згушчаных грыбнага супу.
Падаваць дзікабраз тэфтэлі з рысам або бульбяным для смачнага штодзённага прыёму ежы.
Глядзіце таксама
Porcupine фрыкадэлькі з таматавым соусам каржакаваты
Што вам трэба
- 1 1/2 фунта мяса ялавічнага фаршу
- 1 вялікі лук, фарш
- 1 кубак волкага рысу
- соль і перац па гусце
- чесночный парашок па гусце
- 1 можа (14,5 унцый) памідоры
- 1 можа (8 унцый) таматавы соус
- 1 можа (10,5 унцый) згушчаныя вяршкі грыбнага супу
- 1 нарэзаны зялёны перац
Як зрабіць гэта
- У вялікай місцы змяшайце ялавічны фарш, лук і мал. Дадаць соль, перац і чесночный парашок. Добра змяшайце.
- Форма мясной сумесі ў 1 1/2-цалевай фрыкадэлькамі
- Нагрэць алей у вялікай патэльні на сярэднім агні. Дадаць фрыкадэлькі і варыць да залацістага колеру з усіх бакоў.
- У сярэдняй рондалі, змяшайце памідоры, таматавы соус, нарэзаны зялёны перац і вяршкі грыбнага супу. Давесці да кіпення; паменшыць агонь і тушыць на працягу 5 хвілін.
- Наліце таматавы соус над дзікабраз фрыкадэлькі ў патэльню, а затым выпякаць пры тэмпературы 350 F на працягу 45 хвілін да 1 гадзіны або пакуль фрыкадэлькі прыгатаваныя праз і падліўка таўшчыні.
- Калі патэльня ня печ сейф, трансфер у форму для выпечкі.
Вам таксама могуць спадабацца
Запечаныя Porcupine Фрыкадэлькі
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 868 |
| Усяго тлушчаў | 47 г |
| Насычаных тлушчаў | 25 г |
| ненасычаныя тлушчы | 15 г |
| халестэрын | 235 мг |
| натрый | 259 мг |
| вугляводы | 53 г |
| Харчовыя валакна | 5 г |
| бялку | 56 г |