Рэзкі Cajun Shrimp BBQ

Вялікі тата адправіў гэты рэцэпт Cajun Shrimp. У той час як ён заклікае да бройлераў вы можаце лёгка ўзяць гэтыя смачныя крэветкі да грылю.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

1. Уключыце бройлер і растапіць масла ў 13x9-цалевыя рондалі жароўні ці іншага бройлер доказы стравы. Выдаліце рондаль з духоўкі і змяшаць соус барбекю і цытрынавы сок . Дадаць крэветкі і змяшайце, каб пакрыць. Распаўсюджаны ў рондалі. Пасыпаць кайенского перац, чорны перац і чесночный парашок велікадушна над крэветкай, памятаючы, што абалонкі на крэветкі і не ўся заправа будзе паглынацца!

2. Пячыце крэветкі пяць цаляў ад крыніцы цяпла на працягу чатырох хвілін.

Уключыце крэветкі. Дадаць херас і сварку на працягу чатырох хвілін даўжэй. Дайце пастаяць на працягу некалькіх хвілін, каб паглынуць спецыі.

3. Робіць 4-6 порцый, у залежнасці ад вашага «сардэчнага» апетыту. Я служу яго з адварной бульбай у сметанковым алеі і пятрушкі і некаторых іншых вегетарыянец, у залежнасці ад сезону.

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 307
Усяго тлушчаў 11 г
Насычаных тлушчаў 2 г
ненасычаныя тлушчы 3 г
халестэрын 303 мг
натрый 1288 мг
вугляводы 17 г
Харчовыя валакна 0 г
бялку 36 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)