Польскі бульбяны салата (Sałatka Kartofli) Рэцэпт

Салата польскі бульба, вядомы як sałatka kartofli (SAH-WAHT-ках Карр-TAW-уцёкі), ці больш правільна, sałatka ziemniaczana (SAH-WAHT-ках zhyem-nyeeah-Ча-Нах) вырабляецца з моркву, салера, лук, і кроп саленні.

Як і ва ўсіх польскіх салат, гародніна нарэзаць на 1/4-цалевых кубоў і нават драбней для лука, салеры, салёныя агуркі. Салата звязаны з маянэзам і цукрам па гусце або салатнай запраўкай, які ўжо ўтрымлівае цукар, можа быць выкарыстаны замест.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Зварыць бульбу ў мундзіры, астудзіць, ачысціць і нарэзаць 1/4-цалевыя косткі.
  2. У вялікай місцы змяшайце разам бульбу, моркву, салера, марынаваныя, лук, соль, перац і асцярожна, каб не зламаць бульба часткі.
  3. У асобнай невялікай місцы змяшаць маянэз і цукар (да 4-х чайных лыжак) разам і акуратна скласці яго ў бульбяной сумесі, пераканаўшыся, што ўся гародніна пакрытыя.
  4. Холад, ахопліваў да часу сервіроўкі.

Больш падрабязна Polish Салаты

Іншы папулярны салата на аснове польскага салата вядомы як завялы салата з беконам крышыцца і смажаны бекон капяжу , што Уилта зеляніна. А для тых , хто на сырых дыетах, гэты сырой салата морквы карыстаецца папулярнасцю ў палякаў. Яна ўключае ў сябе разынкі, яблыкі, алей і трохі цытрынавага соку.

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 257
Усяго тлушчаў 17 г
Насычаных тлушчаў 3 г
ненасычаныя тлушчы 4 г
халестэрын 10 мг
натрый 230 мг
вугляводы 23 г
Харчовыя валакна 3 г
бялку 3 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)