Паста Fazool, больш фармальна вядомы як паста электроннай FAGIOLI, гэта густы суп з гародніны з, панчеттами, макаронамі і фасоллю. Я уключыў яго ў асноўны салата макароны страва , якое выдатна і смачна , і поўны густ.
Як і ўсе макаронныя салаты, гэта павінна быць зроблена раней часу і далі магчымасць астудзіцца і ўвабраць водары ў халадзільніку на працягу некалькіх гадзін. Вы можаце выкарыстоўваць любыя гародніна, якія вы хацелі б у гэтым рэцэпце, але паспрабаваць тыя тут першымі.
Пераканайцеся ў тым, што макароны вараць аль та. Гэта змякчыць ў вострай запраўцы, як ён астуджаецца і паглынае некаторыя з траў і спецый. Пераканайцеся, што ў вас ёсць туалетны змяшана, перш чым рыхтаваць пасту. Я хацеў бы дадаць гарачую пасту ў салатную запраўку без прамывання яго ці яе астуджэння, так ён паглынае водары лепш.
Выкарыстоўвайце свой любімы бутыляваны бальзамічны воцат салата (я люблю Ньюман уласны, сам), або зрабіць гэта самастойна з нуля. Пераканайцеся, што яна моцна араматызаваныя, як і ўсе іншыя інгрэдыенты, асабліва макароны і фасолю, як правіла, прыглушыць араматызатараў. Водар таксама будзе прыглушаным, так як салата, падаецца халодным. Вы на самой справе не паспрабаваць ёгурт ў гэтым рэцэпце; ён проста дапамагае туалетную прывязцы да інгрэдыентаў і дадае крыху гладкасці.
Падаваць гэты салата з куфлем халоднага белага віна і свежыя садавіна, нароўні з некаторым чесночным хлебам , у гарачы летні вечар. Гэта цудоўна.
Што вам трэба
- 1 кубак бальзамічны вінегрэт салаты
- 1/2 шклянкі простага ёгурта
- 1/3 кубкі цёртага пармезану або Рамана сыр
- 1 (16 унцый) скрынкі фарфалл (Боут) макаронныя вырабы або іншая форма макаронных вырабаў
- 1 (16 унцый) можа флоцкія або каннеллони бабы, прамыць і асушаных
- 1 (16 унцый) пакет замарожаных зялёных бабоў, размарозіць
- 1 (16 унцый) пакет замарожаных зялёнага гарошку, размарозіць
- 1 чырвоны перац, адабраны і расколаты
- 1 жоўты перац, адабраны і расколаты
- 1 кубак кубы швейцарскага або Havarti сыру
- 8 лустачак бекону, рашуча прыгатаваныя і асушаных або 1/2 фунта Pancetta, прыгатаваныя выразныя і рассыпаліся
Як зрабіць гэта
У вялікай місцы змяшайце салата, ёгурт і сыр і добра змяшаць з венцам, пакуль не змяшана.
Вазьміце вялікі рондаль вады да кіпення. Дадайце жменю солі да сезону ў калодзеж. Дадайце пасту і добра змяшаць; варыць да аль та, варушачыся часта, як гэта рыхтуе. Зліць макароны ў друшляк і адразу ж дадаць яго ў разнос ў міску.
Змяшаць у асушаных марскія бабы, зялёная фасолю, зялёны гарошак, салодкі перац, сыр і бекон.
Акуратна, але старанна, пакуль усе інгрэдыенты ня пакрытыя.
Накрыйце і астудзіць салата для 2-х да 3-х гадзін у халадзільніку перад падачай на стол.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 875 |
| Усяго тлушчаў | 13 г |
| Насычаных тлушчаў | 6 г |
| ненасычаныя тлушчы | 3 г |
| халестэрын | 30 мг |
| натрый | 296 мг |
| вугляводы | 145 г |
| Харчовыя валакна | 29 г |
| бялку | 45 г |