Абрыкосавае варэнне і руская соус дадаць унікальны водар гэтага папулярнага расійскага курынага рэцэпту. Не саромейцеся выкарыстоўваць персік або ананас захоўвае замест гэтага, калі вы аддаеце перавагу. Абодва інгрэдыенты і падрыхтоўка робяць гэта адзін з самых лёгкіх павольных варачных страў у свеце, каб зрабіць у той час як водары транспарціроўкі нёбы ў іншае месца.
Што вам трэба
- 1 бутэлька (16 унцый) Руская туалетныя
- 1 канверт з лука супу
- 1 слоік (10 унцый) абрыкосавых кансерваў
- Ад 4 да 6 частак кураня
- Загартаваная соль і перац па гусце
Як зрабіць гэта
- Аб'яднаць руская соус, абрыкоса кансервы і лук суп сумесь у міску. Наліце ў Crockpot.
- Пасыпаць курыцу з загартаванай соллю і перцам.
- Пакладзеце курыцу, скуру ўніз, у павольнай пліце. Прыгатуйце на нізка на працягу ад 6 да 8 гадзін (высокае ад 3 да 4 гадзін). Курынае філе грудкі можа заняць менш часу.
абслугоўванне прапановы
Падаваць курыцу з падліўкай яго над гарачым вараным рысам. Дадаць тушеные зялёныя бабы або брокалі для задавальнення штодзённай сямейнай трапезы.
Саветы экспертаў
Дадайце трохі курагі да куранём аб на паўдарогі праз падчас падрыхтоўкі ежы.
Вам таксама могуць спадабацца
- Запечаная курыца з персікамі
- Гультаяватыя гліняны гаршчок курыны з грыбамі
- Павольны пліта абрыкоса Chicken
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 245 |
| Усяго тлушчаў | 12 г |
| Насычаных тлушчаў | 3 г |
| ненасычаныя тлушчы | 5 г |
| халестэрын | 70 мг |
| натрый | 121 мг |
| вугляводы | 8 г |
| Харчовыя валакна | 1 г |
| бялку | 23 г |