Ці з'яўляецца гэта тако ноч? Зрабіць гэта дадатковым адмысловым з гэтай здробненай свінінай для буррито рэцэпту з з абрушаных плячом свініны або Бостан прыклада, заправамі і часнаком. Падаваць гэта свініну з мукой аладкай, рыс, пережаренные фасоляй і памідорамі. Свіная карэйка працуе ў гэтым рэцэпце, як добра, але свініна будзе трохі магутнай жавальнай.
Што вам трэба
- 1 спякотнае з свініны (свініна пляча або ўсутыч, каля 4 фунтаў)
- 1 чайнай лыжкі солі
- 1/2 чайнай лыжкі перцу
- 2 сярэдніх зубчыкаў часныку (фарш)
- 1/2 шклянкі вады
- Ад 4 да 6 мукі аладкі
- Дадаткова: цёрты сыр Рокфор
- Гарнір: здробнены адабраны памідор
- Гарнір: нарэзаны лук
- Гарнір: цёрты салата
- Гарнір: смятана
- Гарнір: гуакамоле
- Гарнір: цёрты сыр
- Гарнір: нарэзаныя саспелыя масліны
Як зрабіць гэта
- Змесціце свіное спякотнае ў Crockpot апырскваюць распырсквальнікам без ручкі. Пасыпаць соллю, перцам, дадаць здробнены часнык і ваду.
- Накрыць вечкам і варыць на нізкім узроўні на працягу 9 да 11 гадзін, або да таго часу, пакуль смажаная свініна вельмі далікатная. Пад'ёмнік свініны з павольнай пліты з шумоўкай.
- Shred і падаваць з падаграваюць мукі аладкі, з стравамі з цёртага сыру і ваш выбар далівання інгрэдыенты ў табліцы.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 1601 |
| Усяго тлушчаў | 66 г |
| Насычаных тлушчаў | 24 г |
| ненасычаныя тлушчы | 25 г |
| халестэрын | 287 мг |
| натрый | 2,301 мг |
| вугляводы | 142 г |
| Харчовыя валакна | 10 г |
| бялку | 102 г |