Натрый-Free і MSG-Free вегето заправа Рэцэпт

Гэты рэцэпт для самаробнай без натрыю і MSG-бясплатнай версіі вегето Gourmet прыправы, гэтага ўсюдыісны Усходняй Еўропы расліннай сумесі спецый, створанай кампанія Podravka ў Харватыі. Вы знойдзеце вегето ў спісе інгрэдыентаў многіх рэцэптаў. Гэта ісці да заправе сумесь выкарыстоўваецца для араматызацыі харчовых прадуктаў ад супу да гародніны да мяса і птушцы.

Праблема заключаецца ў тым, што ўтрымлівае глутамат натрыю. Для тых, хто з MSG алергіі, якая можа быць рэальнай праблемай. Цяпер Подравка ня робіць Няма MSG-Дададзена вегето , але ён усё яшчэ ўтрымлівае грузы натрыю , як робіць гэты самаробны рэцэпт Vegeta з THERMOMIX .

Гэтая версія, апублікавана ў сакавіку 2010 года на Ніне Рэцэпт з, з'яўляецца MSG-бясплатна і без натрыю. Гэта вельмі падобна на арыгінал, створаны Подравка. Сапраўдныя гародніна не абсмажваюцца да абязводжанай, а затым прасвістаў у парашок. Захоўваць атрыманую сумесь у закручваюць банку ў прахалодным і сухім месцы.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Нагрэць духоўку да 175 F.
  2. Выкарыстоўваючы кухонны камбайн або кавамолку, апрацоўваць ўсе гародніна.
  3. Змесціце раслінны сумесь у сіта і дайце яму сцячы на ​​працягу 30 хвілін. Каб паскорыць працэс, змесціце гародніну ў марлю, давесці да канцы марлі і скруціце краю, каб адціснуць як мага больш вільгаці, наколькі гэта магчыма.
  4. Распаўсюджванне гародніны ў плоскім раўнамерным пласце на неподмазанном лісце выпечкі (ов). Сьпячы на ​​працягу 4 1/2 да 5 гадзін. Выдаліць з духоўкі і дайце цалкам астыць.
  1. Пераход да харчовага працэсару для падаўлення печанай агародніннай сумесі ў якасці дробнага парашка, як вам падабаецца. Вы можаце выкарыстоўваць гэтую сумесь на любых страва-супы, рыс, бульба, рагу, мяса, гародніна.

Крыніца: Ніна Рэцэпты, 11 Травень 2010

Уключыце вегето ў хостесс падарунак

Гэта дазволіць зрабіць акуратную ядомы падарунак на Каляды або ў любы іншы час года , калі падарунак гаспадыні ў парадку. Змесціце гэтую заправу ў празрыстай шкляной бутэльцы з коркам або закручваюць вечкам. Звяжыце стужку вакол горлышка бутэлькі, і ўключае ў сябе друкаванае апісанне таго, што вегето і як яна выкарыстоўваецца. Экстра-спецыяльную дотык было б прымацаваць друкаваную версію рэцэпту, які заклікае да вегето. Ваш соль- і MSG-свядомыя сябры будуць любіць цябе.

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 174
Усяго тлушчаў 1 г
Насычаных тлушчаў 0 г
ненасычаныя тлушчы 0 г
халестэрын 0 мг
натрый 71 мг
вугляводы 39 г
Харчовыя валакна 6 г
бялку 5 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)