Гэты салодкі і масляністы на грылі абрыкос страва добра спалучаецца з марозівам або з мяккім сырам, як Бры.
Што вам трэба
- Ад 6 да 8 абрыкосаў (удвая і без костачак)
- 1 цытрына (4 клінаў)
- 3 мл tbsp./45
- сметанковае масла (несалёны)
- 2 tbsp./30 мл цукру
- 2 tbsp./30 мл мёду
- 1 мл tsp./5
- карыца
- Гарнір: лісце мяты
Як зрабіць гэта
- Падпаліце сметанковы алей і цукар разам у вялікім рондалі.
- Дадаць абрыкосы і паліто з маслам сумесі.
- Месца на грылі 6 да 7 хвілін, паварочваючы часта.
- Пасля таго, як яна прыгатавана, месца абрыкосы на дэсертныя талеркі выразаць бокам уверх, апырскаць мёдам і цытрынавым сокам і падавайце цёплым з шарыкам марожанага або з кавалачкамі сыру Бры.
- Ўпрыгожыць лісцем мяты.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 129 |
| Усяго тлушчаў | 5 г |
| Насычаных тлушчаў | 3 г |
| ненасычаныя тлушчы | 1 г |
| халестэрын | 11 мг |
| натрый | 2 мг |
| вугляводы | 22 г |
| Харчовыя валакна | 3 г |
| бялку | 2 г |