Вось смачны, асвяжальны ліманад ідэальна падыходзіць для асаблівага выпадку або проста паўсядзённага карыстання. Гэта класічны Southern абавязкова парадуе дзяцей і дарослых.
Што вам трэба
- 1 1/2 кубкі цукру
- 2 1/2 кубкі вады
- 1 кубак лісця мяты
- 2 апельсіна (Juiced)
- 6 цытрын (Juiced)
- 4 чайныя лыжкі апельсінавай цэдры
- Гарнір: свежы апельсін або лустачкі цытрыны і галінка мяты
Як зрабіць гэта
- Аб'яднаеце цукар і ваду ў маленькай рондалі ; давесці да кіпення і варыць 5 хвілін. Зняць з агню; трохі астыць.
- Месца лісце мяты ў маленькай місцы; дадаць цукровы сіроп, апельсінавы сок, цытрынавы сок і цёртую памяранцавую цэдру. Накрыйце і дайце круты на працягу 1 гадзіны. Пераліць у 1-кварт кантэйнер; накрыць вечкам і захоўваць у халадзільніку.
- Для таго, каб служыць, змяшаць 1 частка цытрынава-мятный сіроп сумесь з 2 часткамі вады. Падаваць са лёдам і ўпрыгожце лімонам ці дзелькамі памяранца і галінкамі мяты пры жаданні.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 125 |
| Усяго тлушчаў | 0 г |
| Насычаных тлушчаў | 0 г |
| ненасычаныя тлушчы | 0 г |
| халестэрын | 0 мг |
| натрый | 2 мг |
| вугляводы | 33 г |
| Харчовыя валакна | 2 г |
| бялку | 1 г |