Гэты смачны і асвяжальны цытрусавы напой больш , чым проста ліманад . Гэты рэцэпт зроблены з цытрын, лаймов і апельсінаў.
Што вам трэба
- 6 цытрын
- 3 ліпы
- 6 апельсінаў
- 3 літры вады
- 1 1/2 шклянкі цукру (або больш да спадобы)
Як зрабіць гэта
- Выціскаць сок з 5 цытрын, 3 з лайма і 5 з апельсінаў; выліць у кантэйнер галон.
- Дадайце ваду і цукар сокі; добра змяшаць.
- Тонка нарэзаць пакінуты апельсін і лімон і адкладзеце для ўпрыгожвання.
- старанна Астудзіць і захоўваць у халадзільніку. Падавайце на лёдзе з апельсінавымі і цытрынавымі дзелькамі.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 115 |
| Усяго тлушчаў | 0 г |
| Насычаных тлушчаў | 0 г |
| ненасычаныя тлушчы | 0 г |
| халестэрын | 0 мг |
| натрый | 1 мг |
| вугляводы | 30 г |
| Харчовыя валакна | 3 г |
| бялку | 1 г |