У Тайландзе, гэта лёгка і здаровы банан какос і заварной крэм дэсерт рэцэпт, як правіла, на пару. Тым не менш, выпечкі ў духоўцы так жа добра, і менш брудны. Гэта лёгкі тайская дэсерт, які хутка збудаваў з блендера, міксера або кухоннага камбайна. Ці, вы можаце проста змяшаць з мяцёлкай.
Гэта выдатны спосаб выкарыстаць пакінутыя бананы, і вы можаце змясціць гэты дэсерт разам менш чым за 10 хвілін. Проста змесціце усё ў блендере, выліць у формачкі, і соваць іх у духоўцы. Падаецца цяпло, холад, або пры пакаёвай тэмпературы, сметанковы, трапічны густ дэсерт і здаровым, а таксама з нізкім утрыманнем тлушчу і калорый.
Гэты рэцэпт з'яўляецца глютен, а таксама безмолочные. Атрымлівайце асалоду ад!
Што вам трэба
- 1 кубак
- какосавае малако
- 1/3 шклянкі цукру (або больш, у залежнасці ад жаданай прысмакі)
- 2 яйкі
- 1 саспелы банан
- 1 гарбатная лыжка. какосавы араматызатар (або ванільны араматызатар, або абодва)
- Алей для формачкі
- Дадаткова: 1 пакет
- бананавыя лісце
Як зрабіць гэта
- Разагрэйце духоўку да 350 F.
- Прыгатуйце 4-6 формачкі для дэсерту змазкі іх з невялікай колькасцю алею. Калі ў вас ёсць банан лісце, зрабіць пракладку з імі шляхам разразання двух або больш шырокіх палос і прыціскаючы іх у парцыённыя гаршчочак (як крыж ці каша).
- Змесціце какосавае малако, цукар, яйкі, бананы, і заправу ў блендере або кухонным камбайне. Сумесь або працэс на працягу 30 секунд. Калі ў вас няма блендера або працэсар, проста змяшаць інгрэдыенты ў місцы з відэльцам або венцам на працягу 1 хвіліны, або пакуль цукар не растворыцца.
- Наліце сумесь у формачкі, запаўняючы кожны з іх на 3/4.
- Змесціце формачкі ў плоскім дне шкляной посуду (лажанне або кастрюля страва добра працуе). Запоўніце няпоўны шлях з вадой - да 1/2 вышыні формачкі - і акуратна змесціце страву ў духоўцы.
- Выпякаць на працягу 45 хвілін да 1 гадзіны, або пакуль крэм не усталяваны і цвёрда.
- Порцыя формачкі альбо гарачая, халодная, або пры пакаёвай тэмпературы. Пры жаданні пасыпаць невялікай колькасцю сухой здробненай какосавай габлюшкай, падсалоджаны або несалодкія.
Гэты дэсерт з'яўляецца выдатным выкарыстаннем для добра паспелых бананаў. Як з'яўляюцца карычневыя плямы, бананы вырабляюць яшчэ больш складаныя водары і развіваючы максімальную слодыч. Вы будзеце мець магчымасць выкарыстоўваць менш даданыя цукар, выкарыстоўваючы вельмі саспелыя бананы.
Какосавае малако выкарыстоўваецца ў многіх тайскіх дэсертаў, а таксама салёных страў. Для тых, хто хоча аксаміцістасць, але ядуць безмолочные, гэта карысны інгрэдыент.
Вы таксама можаце зрабіць гэта манга Заварной крэм і атрымліваць асалоду ад яшчэ адзін трапічны фруктовы густ.