Лёгка Cornbread

Гэты просты рэцэпт смачнага кукурузнага хлеба досыць лёгка для пачаткоўцаў кухараў, каб зрабіць. Падаваць з гарачым перцам чылі, каб усе цяплей на дзень халоднай зімы.

Гэты хлеб смачны прама з печы падаецца з невялікай колькасцю алею плаўлення ў кожнай часткі. Калі вы хочаце дадаць трохі цяпла да гэтага рэцэпту, размяшаць у некаторых нарэзаных халапеньо перцу або дадаць здробненыя чырвоны перац шматкамі. Акрамя таго, можна размяшаць у кубку замарожаных зерня кукурузы, якія былі размарожаныя і асушаных.

Што вам трэба

• 1 кубак жоўтая кукурузная мука
• 1 шклянку мукі
• 2 сталовыя лыжкі цукру (калі гэта пажадана)
• 1/2 чайнай лыжкі харчовай соды
• 1/2 чайнай лыжкі солі
• 6 сталовых лыжак цвёрдага рэчыва скарочаныя (або алею)
• 1 шклянку кефіру
• 2 яйкі

Як зрабіць гэта

1. Нагрэць духоўку да 400 F. Spray 9 "квадратны бляху з антіпрігарная пакрыццём выпечкі спрэй , які змяшчае муку і адкласці ў бок.
2. Просеять сухія інгрэдыенты ў вялікую міску, і, выкарыстоўваючы блендер печыва або два нож, выразаны ў ўкарачэнні або алеі да таго часу, пакуль часціцы ў парадку.
3. У сярэдняй місцы біць маслёнку і яйка разам да таго часу , пакуль змешвае сумесь. Выліце гэтую сумесь у сухія інгрэдыенты, пакуль толькі не змяшана, і вы не можаце ўбачыць мукі або кукурузнай мукі. Гэта не зойме шмат часу; ня overbeat тэсту. Там яшчэ будуць нейкія камякі.

1. Вы таксама можаце зрабіць гэта шляхам аб'яднання сухіх інгрэдыентаў у місцы сярэдняга памеру. У мікрахвалевых печах невялікай місцы падпаліць скарочаныя або алей. Дадаць маслёнку, а затым збілі ў яйках. Рух у сухія інгрэдыенты толькі да той пары, пакуль разам узятыя.
2. Выліце цеста ў падрыхтаваную форму для пірага. Выпякаць пры 400 F на працягу 23 да 30 хвілін або пакуль зубачыстка, устаўленая ў цэнтр, выходзіць чыстая. Падаваць гарачым з вялікай колькасцю алею і кляновага сіропу!

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі	215
Усяго тлушчаў	13 г
Насычаных тлушчаў	4 г
ненасычаныя тлушчы	5 г
халестэрын	52 мг
натрый	407 мг
вугляводы	22 г
Харчовыя валакна	2 г
бялку	4 г

(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)