Гэта лёгкі рэцэпт чылі павольнага пліта зрабіў посны ялавічны фарш, памідорамі, і Пінта бабы.
З дапамогай набытага сумесь чылі і кансерваваныя нарэзаныя кубікамі памідоры, кансерваваны таматавы соус і кансерваваную фасолю Пінта, гэты смачны вячэру прыземнага ялавічына не можа быць больш проста стварыць. Гэта патрабуе ад 8 да 10 гадзін падрыхтоўкі ежы ў павольнай пліце, усталяванай на нізкім узроўні. Проста ўсталюеце яго і забыць пра яго.
Падаваць у цёплых місках з бокам цёплага кукурузнага хлеба і сметанковага масла.
Калі падвоіць або патроіць інгрэдыенты, разгледзець гэты перац чылі для вашага наступнага Potluck, задняй дзверы або неафіцыйнай партыі ці збору.
Што вам трэба
- 1 фунт мяса ялавічнага фаршу, 85% да 90% нішчымнага
- 2 (15 унцый) слоікаў таматавы соус
- 1 (14,5 унцыі) можа нарэзаныя кубікамі памідоры з лукам і часныком
- 2 (15 унцый) банкі Пінта бабы, прамытыя і асушаных
- 1 канверт заправа Маккормик чылі
- 1/2 чайнай лыжкі чесночного парашка або па гусце
- 2 чайныя лыжкі парашка чылі або па гусце
- Соль і перац па гусце
Як зрабіць гэта
- Браўн ялавічны фарш з лукам. Сліў.
- Перанесці фарш і лук сумесі разам з астатнімі інгрэдыентамі, каб запаволіць пліта; размяшаць да сумесі.
- Накрыць вечкам і варыць на нізка на працягу 8 да 10 гадзін.
- Падаваць у ацяпляных міскі з гарачым кукурузных хлебам і алеем на баку.
Заўвага: Для атрымання таўсцейшага перцу чылі, дадаць некалькі сталовых лыжак кукурузнай мукі каля 30 хвілін , перш чым гэта зрабіць.
Вам таксама могуць спадабацца
- Сардэчны Павольны Кураня Пліты Chili Рэцэпт : Таму што без костак, без скуры курыныя грудкі выкарыстоўваюцца замест свініны або ялавічыны, гэта адносна лёгкі і нізкакаларыйных страва. Выкарыстоўвайце любыя кансерваваныя бабы ў вас ёсць пад рукой, у тым ліку вялікія паўночныя бабы, фасоля, марскія бабы, чорныя бабы, і каннеллони бабы.
- Павольны пліта Не-Bean Chili з ялавічыны Рэцэпт : Гэта ўсё мяса, ня боб чылі паддаецца ўсіх відах зменаў. Выкарыстоўвайце грубы або рэгулярны фарш, тушэнне ялавічыны, або сумесь ялавічнага фаршу і молатую свініны або аб'ёмнай каўбасу. Тушеные памідоры, здробненыя памідоры, вагонь смажаных памідор ці перац чылі вытрыманай памідоры ўсе добрыя выбары.
- Павольная пліта Chili з ялавічнага фаршу Рэцэптам : Вось яшчэ адзін рэцэпт павольнай пліты ялавічыны чылі , але на гэты раз, салодкі перац, нарэзаны салера і парашок чылі выкарыстоўваецца. Нарэзаны свежы або кансерваваны перац халапеий можа быць дададзены для маланкі.
- 32 Каханы гаршчок збан Chili Рэцэпты : Гэтая калекцыя рэцэптаў чылі кіруе гамай. Вы знойдзеце белую курыную чылі, ялавічыну і чорную фасолю чылі, піва чылі, штат Тэхас стыль чылі, Cincinnati стыль чылі, вегетарыянскае чылі, без фасолі перац чылі, тры-боба чылі, індычкі чылі, перац чылі бісквіт кубкі і нават Коні-Айлэнд соус чылі.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 705 |
| Усяго тлушчаў | 11 г |
| Насычаных тлушчаў | 4 г |
| ненасычаныя тлушчы | 4 г |
| халестэрын | 67 мг |
| натрый | 179 мг |
| вугляводы | 99 г |
| Харчовыя валакна | 31 г |
| бялку | 55 г |