Лёгкі сняданак Хатняе печыва Рэцэпт

Зрабіць свежую хатнюю порцыю хуткага і лёгкага печыва на сняданак ці ісці разам з некаторымі бульбяным пюрэ і соусам на вячэру. Калі вам трэба ведаць, як зрабіць хутка і лёгка пластовае хатняе печыва, паспрабуйце гэты лёгкі рэцэпт печыва, зроблены з не больш чым мука, Пякарскі парашок, скарочаныя, малако і трохі солі. Пры вырабе хатняга печыва, вы хочаце быць асцярожнымі, каб не сверхзамешивайте цеста, і вы таксама хочаце, каб пераканацца, што вы не больш чым мясіць яго, а таксама; яго добра (пажадана, на самай справе!) бо да гэтага часу некаторыя

Гэты хатні рэцэпт сняданку бісквіт ласкава савета Пшанічныя Foods.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Па-першае, папярэдне нагрэць духоўку да 450 градусаў.
  2. У вялікай місцы змяшайце пакуту, разрыхляльнік, і соль. Выразаць у ўкарачэнні датуль , пакуль сумесь не нагадвае грубыя крошкі.
  3. Зрабіце добра ў сухой сумесі і дадайце ў малако ўсё адразу. Змяшаць разам з відэльцам толькі да таго часу, пакуль цеста не прыліпае разам. Вы хочаце, каб ён яшчэ трохі кома; гэта дапаможа ваша печанню быць зусім лёгкім і адслойвацца і ствараць гэтыя прыцягальныя і паветраныя пласты пры выпечцы.
  1. Злёгку мука кухня працоўную паверхню, а затым акуратна замясіць цеста ваша печыва па гэтым злёгку пасыпанай мукой паверхні толькі для 10 да 12 удараў.
  2. Затым рулон НУ т або пагладзіць цеста да прыкладна 1/2 цалі таўшчыні.
  3. Выразаць цеста з 2 1/2 цалі бісквітнага разака; апускання разака ў муку паміж кожным разрэзам. Калі вы не маеце разака печыва, вы можаце таксама выкарыстоўваць нож ці нават кухонныя нажніцы, калі ў вас ёсць.
  4. Змесціце кожны кавалак тэсту выразаць на неподмазанном лісце выпечкі.
  5. Змесціце неподмазанный бляху ў разагрэтай духоўцы і выпякаць, пакуль ваша печыва ня злёгку залацісты колер на вяршыні, каля 12 хвілін.

Калорый на порцыю: 161
Харчовая каштоўнасць: Адзін бісквіт забяспечвае прыблізна: 161 калорый, 3 г бялку, 20 г вугляводаў, 1 г валакна, 8 г тлушчу (2 г насычанага), 1 мг халестэрыну, 33 мкг фалійнай кіслаты, 1 мг жалеза, 290 мг натрыю.

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 128
Усяго тлушчаў 10 г
Насычаных тлушчаў 3 г
ненасычаныя тлушчы 4 г
халестэрын 7 мг
натрый 307 мг
вугляводы 9 г
Харчовыя валакна 1 г
бялку 2 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)