Курыныя фрыкадэлькі Alfredo

Курыныя фрыкадэлькі Альфрэда вельмі смачнае адзін страва макароны страва, якое спалучае ў сабе некаторыя з маіх любімых прадуктаў хуткага прыгатавання. Гэта багаты, сытны, і любімая сям'я. Сакрэтны інгрэдыент з'яўляецца плаўлены сырам! Гэта мяккі, няспелы сыр плавіцца ў соус і дадае востры водар і аксаміцістую тэкстуру.

Можна, вядома, зрабіць гэты рэцэпт з звычайнай ялавічыны ці свініны фрыкадэлькі. Але ёсць сёе-тое пра курыных катлет, што святлейшыя, больш бадзёрым, больш нагадвае вясну. Вы таксама можаце зрабіць курыныя катлеты з фаршам з мяса індычкі.

Вы таксама можаце дадаць больш гародніны ў гэтым рэцэпце, калі вы хочаце. Некаторыя нарэзаныя салодкі перац, жоўты шынок, некаторыя здробненыя моркву, або дзіця гарох ўсё будзе смачна і дадаць колер і водар і харчаванне.

Калі вы не аматар сметанковы сыр (на самай справе?) Вы можаце замяніць адну кубак смятаны або тварагу на сваім месцы. Гэта дадае тую ж тэкстуру аксаміцістай і багацце.

Падаваць гэта выдатнае і запаўненне стравы з храбусткім зялёным салатай біў з грыбамі, вінаграднымі памідорамі, і ў кубе авакада, і некаторыя тушеные зялёных бабоў або спаржай. Ці вы маглі б дадаць фруктовы салата, прыгатаваны з лепшых садавіны сезону, што б гэта ні былі. На дэсерт прапануюць некаторыя пірожныя або, магчыма, марозіва пірог. Добры келіх белага віна ці нейкі халодны чай завершыць трапезу выдатна.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

Давядзіце вялікі рондаль з вадой да кіпення на моцным агні. Дадаць соль і змяшаць.

Між тым, у вялікай патэльні нагрэйце аліўкавы алей на сярэднім агні. Дадайце лук і часнык: рыхтаваць і размяшаць да мяккасці, каля 4 да 5 хвілін.

Дадайце соус Альфрэда і малако ў патэльню з лукам і часныком; давесці да кіпення на сярэднім агні. Дадаць фрыкадэлькі; тушыць на павольным агні на працягу ад 7 да 9 хвілін або да тых часоў, пакуль фрыкадэлькі нагрэтыя да 160 ° F.

Варыць феттучини паводле ўказанняў на ўпакоўцы , пакуль пасмы не толькі аль та . Зліць макароны і адкладзеце на працягу некалькіх хвілін.

Дадаць сметанковы сыр у патэльню з падліўкай і фрыкадэлькамі; змяшаць да сметанковы сыр не расплавіцца. Дадайце пасту ў соус; змяшайце асцярожна абцугамі, пакуль усё не пакрытае і сметанковы. Апырскванне ежу з сырам пармезан і падаваць неадкладна.

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 776
Усяго тлушчаў 34 г
Насычаных тлушчаў 13 г
ненасычаныя тлушчы 12 г
халестэрын 119 мг
натрый 665 мг
вугляводы 76 г
Харчовыя валакна 5 г
бялку 40 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)