Запечаная фасоля з каўбасой

Запечаныя бабы і каўбасы з'яўляюцца натуральнымі партнёрамі. Вы можаце зрабіць гэта Тушаная фасолю з каўбасой рэцэпт, як мяккі ці рэзкі, як вы хочаце, у залежнасці ад прыправаў, якія вы выкарыстоўваеце, і тыпу каўбасы.

Я хацеў бы служыць гэты рэцэпт на халодную зімовую ноч, з мокрым снегам або дажджом удараючы вокны. Там нічога утульней, чым сесці на гарачы абед, калі надвор'е дрэнная звонку. Гэты рэцэпт ідэальна падыходзіць для тых, хто любіць сытны прадукты.

Калі вам падабаецца ваша ежа будзе больш на мяккай баку, апусціць халапеньо перац і дадаць кетчуп. Калі вы любіце вострую ежу, дадайце яшчэ халапеньо або, магчыма, іншы тып перцу, а таксама павялічыць гарчыцу. Я нядаўна знайшоў казачны новы гарчыцу зроблены з агнём смажанага часнаком, які проста захапляльны ў гэтым рэцэпце.

Гэты рэцэпт таксама вельмі недарагі, карысць для бюджэту ў халодныя зімовыя месяцы. Падаваць з храбусткім зялёным салатай і некаторымі булачкамі да абеду, альбо хатняга або з замарожаных.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

У вялікай патэльні растапіць масла на сярэднім агні. Дадаць лук і часнык: соце і размяшаць да тэндэру, каля 5 хвілін. Дадаць халапеньо перац, выкарыстоўваючы, і зялёны перац; варыць яшчэ 3-4 хвіліны.

Дадаць сасіскі ў патэльню і рыхтуйце, пакуль злёгку не подрумянятся, перагортваючы сасіскі часам, каб яны рыхтаваліся раўнамерна.

Дадайце печаныя бабы, памідоры, кетчуп і гарчыцу у сатэйнік і давесці да кіпення.

Паменшыць агонь да мінімуму, так што ежа проста кіпець і варыць, непакрыты, часта памешваючы, пакуль крыху не згусне, каля 15-20 хвілін. Падаваць адразу ж.

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 884
Усяго тлушчаў 29 г
Насычаных тлушчаў 10 г
ненасычаныя тлушчы 11 г
халестэрын 65 мг
натрый 1,061 мг
вугляводы 116 г
Харчовыя валакна 31 г
бялку 45 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)