Глютена лук кальцо Рэцэпт

Смажаныя глютен луковые кольцы з'яўляюцца сапраўдным святам! Выкарыстоўвайце гэты рэцэпт і альбо Відаль або Walla Walla лук. Яны храбусткія смачныя.

Што вам трэба

• 2 салодкі жоўты лук (пажадана Vidalia ў сезон ці Walla Walla)
• 1 кубак
• глютен сумесь мукі (
• ўсе мэты , Боба Чырвонай млына Універсальнай глютена Выпечка Мука выкарыстоўваецца ў гэтым рэцэпце)
• 1 кубак кукурузнага крухмалу
• марская соль 1 чайнай лыжкі
• 1 чайную лыжку парашка часныку
• 1 чайнай лыжкі парашка лука
• 1 чайную лыжку папрыка
• 1 кубак содавай

Як зрабіць гэта

1. Нагрэць духоўку да «цёплая» ўстаноўка ці прыблізна 250 F. Змесціце астуджэння стойкі на вялікім лісце выпечкі выкладзеныя папяровыя ручнікі.
2. Змесціце безглютеновой мукі, крухмал, соль і спецыі ў вялікай місцы. Ўзбіць старанна спалучаць.
3. Дадаць соду і змяшаць відэльцам, пакуль не змяшана. Цеста павінна быць шчыльным і цякучым. Пры неабходнасці дадаць яшчэ содавы, 1 чайную лыжку на адзін раз.
4. Ачысціць лук і абрэзаць канцы. Нарэзаць кружочкамі.

1. Нагрэць алей у вялікай цяжкай жароўні або электрычнай фрыцюрніцы, пакуль яна не дасягне 350 F.
2. Змесціце невялікую партыю нарэзанага лука ў місцы з тэстам. Выкарыстоўвайце відэлец, каб старанна паліто лустачак з тэстам.
3. Асцярожна апусціць бітых цыбулю ў гарачым алеі невялікімі порцыямі і смажыць да залаціста-карычневага колеру, прыкладна ад 3 да 4 хвілін.
4. Выкарыстоўвайце вялікі шумоўкай або шчыпцоў для выдалення лук і зліце на краты.
5. Змесціце бляху з смажаным лукам у духоўцы, каб трымаць іх у цяпле, працягваючы смажыць лук у партыях.

Напамін: Заўсёды пераканайцеся , што вашыя працоўныя паверхні, посуд, рондалі і інструменты вольныя ад глютена. Заўсёды чытайце этыкеткі прадуктаў. Вытворцы могуць змяніць фармулёўкі прадукту без папярэдняга паведамлення. Калі вы сумняваецеся, не купляць або выкарыстоўваць прадукт, перш чым звярнуцца да вытворцы для праверкі таго, што прадукт вольны ад клейкавіны.

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі	179
Усяго тлушчаў	3 г
Насычаных тлушчаў	1 г
ненасычаныя тлушчы	2 г
халестэрын	0 мг
натрый	10,182 мг
вугляводы	35 г
Харчовыя валакна	2 г
бялку	2 г

(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)