Гарчыца Пакрыты Карэ ягня

Гэтыя стойкі ягня пакрытыя травой і шалот духмянага гарчычным марынадам затым апаліла на грылі. Вы можаце скончыць іх ўскосна падтрымліваць паверхню вільготнай ў той час як унутры атрымлівае прыгатавана праз.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

Абрэзка стэлажоў ўсе бачнага тлушчу. Камбінат астатнія інгрэдыенты і добра змяшаць. Змесціце бараніну ў вялікай шкляной форме для выпечкі. Распаўсюджванне сумесь на працягу ягня, старанна накрыць поліэтыленавай плёнкай і змясціць у халадзільнік на 6-24 гадзін.

Разагрэйце грыль. Месца ягня на грылі на сярэднім агні і шаптала на працягу некалькіх хвілін з кожнага боку, паменшыць або перамясціць цяпло ад прамога цяпла і працягваць абсмажваньні да таго часу, пакуль тэмпература ўсярэдзіне не дасягне 140 да 150 градусаў па Фарэнгейце

(Ад 60 да 65 ° С) або каля 15 хвілін на кожны бок. Пасля падрыхтоўкі, зняць з агню і дайце пастаяць на працягу прыкладна 5 хвілін да выразання.

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 206
Усяго тлушчаў 14 г
Насычаных тлушчаў 6 г
ненасычаныя тлушчы 6 г
халестэрын 64 мг
натрый 618 мг
вугляводы 2 г
Харчовыя валакна 1 г
бялку 18 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)