Гэты тост ўсё аб балансе. Вазьміце tanginess з казінага сыру, яго спалучэнне з аксаміцістай авакада, а зверху ўсё гэта разам з храбусткім, салёным беконам. Гэты тост робіць выдатны пікантны сняданак ці сярэдзіны падвячорак.
Што вам трэба
- 4 палоскі бекону
- 1/2 авакада
- 2 унцыі сыру г аўсянага
- 1 лустачка хлеба
Як зрабіць гэта
Прыгатуйце бекон да хрумсткай скарыначкі. Хай сядзяць, а затым пакрышыць на дробныя кавалачкі.
Тост хлеб.
Нашмароўваць тоўсты пласт кожны кавалачак з казіным сырам і зверху авакада лустачак і рассыпаўся беконам.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 455 |
| Усяго тлушчаў | 26 г |
| Насычаных тлушчаў | 6 г |
| ненасычаныя тлушчы | 14 г |
| халестэрын | 26 мг |
| натрый | 749 мг |
| вугляводы | 39 г |
| Харчовыя валакна | 10 г |
| бялку | 20 г |