У той час як у большасці рэцэптаў, то смятана ня дадаецца не да канца часу падрыхтоўкі, вам можа спатрэбіцца што - то , што затрымае ў працягу больш працяглага перыяду падрыхтоўкі ежы. Гэты макет смятана з'яўляецца кіслым заменнік вяршкоў зроблены з тварагом і іншымі інгрэдыентамі. Гэта добры варыянт для павольнага падрыхтоўкі ежы, таму што яна не будзе ламацца або згорнецца, як малочнае смятаны.
Паспрабуйце ў бефстроганаў, фрыкадэлькі страў і запяканак. Гэта таксама добра ў спадах, няхай гэта будзе прыгатаваная ці не.
Што вам трэба
- 2 сталовыя лыжкі малака
- 1 сталовая лыжка цытрынавага соку
- 1 кубак тварог (сліўкі)
Як зрабіць гэта
- Змяшайце ўсе інгрэдыенты ў блендере
- Накрыйце і працэс, пакуль сумесь з'яўляецца гладкім і сметанковым.
- Выкарыстанне ў правалаў або іншых рэцэптах замест рэгулярнай смятаны.
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
---|---|
калорыі | 30 |
Усяго тлушчаў | 1 г |
Насычаных тлушчаў | 0 г |
ненасычаныя тлушчы | 0 г |
халестэрын | 5 мг |
натрый | 146 мг |
вугляводы | 1 г |
Харчовыя валакна | 0 г |
бялку | 3 г |