20-хвілінны Creamed курыца з грыбамі

Гэты простыя сліўкі рэцэпт кураня зроблены з прыгатаванай Кубай курыцай, грыбамі, алеем, лёгкімі сліўкамі, і невялікім колькасцю шеррі. Гэты рэцэпт займае ўсяго 20 хвілін, як, ад пачатку да канца.

Круціў курыца або пакет цалкам вараныя курыныя паласы будзе ідэальнай для гэтага простага рэцэпту. Ці зварыць або спячы 2 да 3 курыных грудок. Я выкарыстаў астуджаныя цалкам прыгатаваныя курыныя палоскі ў рэцэпце.

Глядзіце варыяцыі для некаторых дадатковых ідэй для інгрэдыентаў і замены.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Падпаліць алей у рондалі на сярэднім агні. Дадаць муку і рыхтаваць, памешваючы, на працягу 2-х хвілін. Паступова дадаць курыны булён і сліўкі. Працягвайце варыць пакуль не згусне і гладкай, увесь час памешваючы.
  2. Дадаць кавалачкі курыцы і грыбы з іх вадкасцю. Кухар на працягу ад 2 да 3 хвілін, або да тых часоў, вяршкі кураня сумесь гарачая і пачынаюць кіпець.
  3. Заправіць па гусце соллю і перцам, а затым ўмяшаць у хераса; цяпла праз.
  1. Служыце па рысе або макаронам, на кропках тоста, расшчапленне печыва, або печаных слоеных абалонках.

варыяцыі

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 408
Усяго тлушчаў 29 г
Насычаных тлушчаў 13 г
ненасычаныя тлушчы 10 г
халестэрын 113 мг
натрый 518 мг
вугляводы 12 г
Харчовыя валакна 2 г
бялку 25 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)