Смажаныя бананы смачныя. Пераканайцеся, што ў вас ёсць добра адладжаная рашотка, перш чым пакласці банан кавалачкі на. Вы не жадаеце іх прытрымлівацца, руйнуючы свой дэсерт . Пакідаючы бананы ў лупіне, яны трымаюць лепш на грылі. Дадаць ванільнае марозіва і лікёр ў якасці завяршальнай рыскі.
Што вам трэба
- 6 бананаў
- 1 1/4 кубкі / 300 мл
- карычневы цукар
- 2 сталовых лыжкі / 45 мл цытрынавага соку
- 2 чайныя лыжкі / 10 мл карыцы
Як зрабіць гэта
Разагрэць грыль для сярэдняй нізкай тэмпературы. Не здымаючы скурку разрэзаць кожны банан напалову. Пасыпце кожную палову з цытрынавым сокам . Аб'яднаць карыцу і карычневы цукар у міску. Вырабіце на адкрытай паверхні бананаў ў цукровай сумесі. Змесціце бананавыя палоўкі на змазаны грыль рашоткі, адслойванне бокам уверх. Дазволіць рыхтаваць на працягу 2-3 хвілін з кожнага боку. Выдаліць бананы на грылі, а затым выдаліць з лупіны і падавайце з каханым марозівам і далівання.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 314 |
| Усяго тлушчаў | 1 г |
| Насычаных тлушчаў | 0 г |
| ненасычаныя тлушчы | 0 г |
| халестэрын | 0 мг |
| натрый | 15 мг |
| вугляводы | 81 г |
| Харчовыя валакна | 5 г |
| бялку | 2 г |