Пікантны салата Wrap Тайская Кураня з Сезам Арахіс запраўкай

Гэты рэзкі салата тайскага курыца вялікая акуратная і здаровай альтэрнатыва тыповай цяжкага маянэзу на аснове курынага салаты рэцэпты. Ўпакаваны з арахісавай-у якая надзiва, кунжутныя арахісавае туалетны загружаецца з водарам і робіць дзіўны соус для свабоднай віны курынай абгорткі. Травы прынесці нечаканую папулярнасць свежасці сэндвіча у той час як Sriracha дадае нюх спецый. А калі вам не падабаецца цёпла, апусціце Sriracha і Chilis і дадаць ўсплёск соку лайма замест гэтага.

Вось некалькі саветаў, каб зрабіць гэты бутэрброд яшчэ больш дзіўным:

1. Калі ў вас няма ражна курыцы на рукі, паспрабуйце кіпячыя дзве грудзях і драбненне іх з відэльцам.

2. Не ешце мяса, але ўсё ж хачу даць гэтаму сэндвіч абгарнуць спрабуючы адгадаць, не хвалюйцеся! Паспрабуйце памяняць з сэндвіч з темпех, смажаным тофу, або смажаных каляровы капусты.

3. Калі ў вас няма часу, каб зрабіць кунжутное арахісавае павязку рукой, проста купіць спакаванае разнастайнасць з крамы, яго густ, і лекар яго са свежым сокам лайма, какосавым малаком або салодкім соусам чылі.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

-Инструкции ДЛЯ церпкага THAI CHICKEN SALAD-

  1. Ўзбіце разам падсоленай каржакаваты арахісавае масла, салодкі соус чылі, какосавае малако, соевы соус, кунжутное алей, воцат, ricewine Sriracha і каляндру ў міску. Дадайце выцягнуў шампура курыцу і змяшаць, пакуль не ўключана. Накрыйце і адстаўце ў бок.

-Инструкции ДЛЯ церпкага THAI курыны салата WRAP-

  1. Пачынае награванне ўсёй абгорткі збожжа ў духоўцы або на патэльні на павольным агонь.
  1. Мазок на пікантным салатай Тайская курыны (больш ці менш у залежнасці ад памеру вашай абгорткі) і зверху агуркоў, мяты, дробна нарэзанай кінзы, чылі, Срирача і падсмажаных насення кунжуту.
  2. Рол абгарнуць перад ежай або скласці напалову і атрымліваць асалоду ад як тако. Гэты сэндвіч можа быць да 4-х гадзін у загадзя інакш агуркі атрымліваюць сырымі і атрымлівае мяккім.