казачныя павольны пліта тако суп Маргарэт загружаецца з густам і вялікімі кампанентамі. Заправа тако дае суп, які Tex-Mex водар. Вы можаце абменьваць бабы для іншых кансерваваных бабоў. Марскія бабы, вялікія паўночныя бабы, і маленькія чырвоныя бабы ўсе добрыя выбары.
Зверху суп з храбусткімі чыпсамі тартыльі ці палосамі - знойдзена ў раздзеле салаты / грэнкі - або гарнір супу з сечанай свежай кінзы, зялёны лук, або авакада.
Падаваць гэта ялавічны фарш і фасолю тако суп з храбусткім хлебам або кукурузных хлебам, разам з простым кінулі салатай для смачнага сямейнага абеду. Гэта выдатны суп на абед, таксама!
Што вам трэба
- 1 фунт мяса ялавічнага фаршу
- 1 вялікі можа (28 унцый) Здробненыя таматы
- 1 можа (ад 12 да 15 унцый) цэлае ядро кукуруза, недренированное
- 1 можа (15 унцый) чорныя бабы, недренированное
- 1 можа (15 унцый) чырвоная фасолю, недренированное
- 1 можа (15 унцый) Пінта бабы, недренированное
- 1 канверт Hidden Valley Ranch Туалетная сумесь
- 1 канверт
- Taco Заправа
- 1/4 кубкі нарэзанага лука
- Дадатковыя гарніры: кукурузныя чыпсы, цёрты сыр, смятана, авакада, кінза
Як зрабіць гэта
- У цяжкай патэльні, абсмажце фарш, падрыхтоўка ежы і не разбіваючы да больш гарбушы. Змяшайце ўсе інгрэдыенты ў рондалі з вадкасцю з чорнай фасолі і кукурузы.
- Накрыць вечкам і варыць на нізкім узроўні на працягу 4 да 6 гадзін.
- Густ і наладзіць прыправы.
- Падаваць з Тарцілы, смятанай і цёртым сырам, або падаваць з скарыначкай рулонамі або кукурузных хлебам.
Вы таксама можаце , як: Павольны пліта Taco суп з ялавічнага фаршу і Мары Павольны пліта Курыны суп Тортилла
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 1364 |
| Усяго тлушчаў | 49 г |
| Насычаных тлушчаў | 30 г |
| ненасычаныя тлушчы | 10 г |
| халестэрын | 139 мг |
| натрый | 158 мг |
| вугляводы | 150 г |
| Харчовыя валакна | 48 г |
| бялку | 88 г |