Гэта лёгка вэнджаным ласосем і сметанковым сырам палец бутэрброд рэцэпт з'яўляецца хуткім і лёгкім дадаткам да любога пасляабедзенным чай партыі або лёгкі абед.
Што вам трэба
- 1 батон белага хлеба (напрыклад, пахта хлеба)
- 1/2 кубкі сметанковага сыру (каля 1/3 з 12 унцый кантэйнера сметанковага сыру)
- 1/2 фунта вэнджанага ласося (тонка нарэзаны)
- Цытрынавы сок па гусце
- соль і
- перац , да спадобы
- Сушеная пятрушка або вэнджаная папрыка, па гусце
Як зрабіць гэта
- На кожныя два лустачкі хлеба, распаўсюджваецца як лустачкі хлеба раўнамерна са сметанковым сырам.
- Накрыйце адзін бок бутэрброд з лустачкамі ласося.
- Заправіць цытрынавым сокам і спецыямі / травой.
- Пакладзеце кавалачкі разам, адрэзаць скарынку і нарэзаць бутэрброд па дыяганалі два разы , каб стварыць чатыры трохкутнік палец бутэрбродаў .
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 47 |
| Усяго тлушчаў | 4 г |
| Насычаных тлушчаў | 2 г |
| ненасычаныя тлушчы | 1 г |
| халестэрын | 14 мг |
| натрый | 45 мг |
| вугляводы | 1 г |
| Харчовыя валакна | 0 г |
| бялку | 2 г |