Ласось запяканка з гароднінай і белым соусам

Шукаеш хуткую і простую ежу, якая ударыць пляма? Гэта адзін лёгка прыгатаваць з кансерваваным ласосем і замарожанымі зялёных бабоў. Гэта задавальняючы абед па сабе, але калі вы адчуваеце дадатковы галоднымі, не саромейцеся, каб дадаць вашу любімую боку.

Рэцэпт заклікае да зялёнай фасолі, але не саромейцеся выкарыстоўваць адтаваць замарожаныя суквецці брокалі або гарох замест гэтага.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. У сярэдняй рондалі, расплавіць алей. Змяшаць муку, соль, чабор і перац.
  2. Зняць з агню. Паступова рух у малацэ.
  3. Вярнуцца да цяпла. Кук, стала памешваючы, пакуль пацеркавым. Хай варыць каля 1 хвіліны, увесь час памешваючы.
  4. Рух у зялёнай фасолі і ласосі. Уключыце сумесь у 1 з маслам 1/2-кварт рондаль.
  5. Накрыць вечкам і выпякаць пры тэмпературы 375 F на працягу 30 хвілін, пакуль гарачая і пацеркавым.