Кітайскі курыны булён

Вазьміце спін на традыцыйнай акцыі з кітайскім рысавым віном і імбірам.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Прамыць кавалачкі курыцы пад праточнай вадой. Змесціце ў вялікі рондаль з 10 кубкаў вады (або дастаткова, каб пакрыць).
  2. Дадаць імбір, зялёны лук, рысавае віно або херас. Давесці да кіпення на сярэднім агні, перыядычна здымаючы пену, якая падымаецца да вяршыні.
  3. Дадаць соль па гусце і чорны перац, пры жаданні.
  4. Пакрыццё, паменшыць агонь і варыць на працягу 2 гадзін. Працадзіце адвар і выкарыстоўваць, як гэта прадугледжана ў рэцэптах.
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 406
Усяго тлушчаў 23 г
Насычаных тлушчаў 6 г
ненасычаныя тлушчы 9 г
халестэрын 142 мг
натрый 161 мг
вугляводы 2 г
Харчовыя валакна 0 г
бялку 45 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)