Крэветкі і анёл Паста для валасоў

паста для валасоў Angel або спагецці ў сметанковым соусе увенчаны з маляўнічым чырвоным перцам, крэветкамі, і гарошкам.

Падаваць гэтую страву з кінутым салатай для вельмі спецыяльнай ежы.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. У рондалі на сярэднім агні, растапіць масла. Змяшаць муку і рыхтаваць, памешваючы, на працягу 2-х хвілін.
  2. Дадайце малако і вяршкі; давесці да далікатнага, кіпяць і працягваць варыць, памешваючы, пакуль не згусне.
  3. Дадаць таўкачом, пятрушку, часнок, сыр пармезан, соль, перац, Вустэршір і соус табаско; змяшаць, пакуль добра не змяшана.
  4. Паменшыць агонь да мінімальна магчымага налады і трымаць у цяпле, перыядычна памешваючы.
  5. Варыць макароны ў кіпячай падсоленай вадзе наступныя інструкцыі на ўпакоўцы.
  1. У той час як паста рыхтуе, прыгатаваць салодкі перац палоску, гарох снегу і крэветка ў іншай рондалі ў вельмі невялікай колькасці кіпячай вады ці змяшаць-смажыць у невялікай колькасці расліннага алею. Варыць каля 3 хвілін, пакуль гародніна не толькі далікатныя крэветкі рыхтуюць шляхам.
  2. Зліць макароны, змяшаць з соўсам і падзяліць паміж чатырма асобнымі чарамі сервіроўкі.
  3. Упрыгожце кожную порцыю з некаторымі з гарачай прыгатаванай крэветкі, перац палоскамі, і гарошку; адразу ж падавайце.
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 828
Усяго тлушчаў 25 г
Насычаных тлушчаў 13 г
ненасычаныя тлушчы 7 г
халестэрын 283 мг
натрый 1,065 мг
вугляводы 103 г
Харчовыя валакна 8 г
бялку 48 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)